他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月18日放送　8:30 - 10:25　フジテレビ

土曜はナニする！？知ってトクする！？暮らしハックラボ

夏バテとは、体がだるい、など慢性的な不調が現れる状態のこと。原因の1つは温度差。屋外と室内の温度差が7℃を超えると自律神経が乱れ体が疲れやすくなる。よく間違われる熱中症は、急激に症状が現れる。

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2026年7月15日放送　6:15 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

「トマトとカマンベールチーズのみそ汁」は肌へのダメージが気になる夏、トマトに含まれる美容成分・リコピンとカマンベールチーズの脂質と一緒にとると体に吸収されやすくなるという。管理栄養士・Shieさんのオススメは「豚肉と枝豆のみそ汁」。どちらも夏バテ予防に必要なたんぱく質や糖質をエネルギーに変えるのに必要なビタミンB1が豊富なんだそう。

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2026年7月11日放送　22:54 - 23:00　日本テレビ

ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）

夏バテを起こすと、疲れが取れない・食欲不振・寝不足など、様々な不調があらわれる。夏バテの予防に効果を発揮するのが食生活にヌメヌメ・ネバネバした食材を取り入れる「ヌメ活」。腸内環境の改善や免疫機能の向上などの健康効果が期待できる。おすすめメニューとして、もずく納豆ごはん＆長芋とオクラの梅あえを紹介した。

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2026年7月8日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！きょうの知っトク

都内に集まった約300人のお目当ては今が旬のスイカ。今年で8回目となるスイカを食べ比べできるイベント「スイカパーティー」には10種類以上のスイカがずらり。普段はなかなか出回らない品種も並ぶ。夏に嬉しい栄養もたっぷり。スイカにはカリウムやアミノ酸の一種・シトルリンが豊富に含まれ、むくみ解消や老廃物の排出をサポート。高血圧予防や疲労回復にも役立つとされている。そ[…続きを読む]

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