番組レギュラー陣のHiHi Jetsが、東京都・大田区の池上本門寺の境内で、今日の内容の説明をする。今日は、「1000段 駆け上がれ!階段クライミング対決!」という企画を行う。HiHi Jetsが2チームに分かれて、対決をする。対決のルールは、「ここ大田区の様々な場所で、階段を登り、登った段の合計が、先に1000段に到達したチームが勝ち」というもの。ただし、ビルやマンションなどの私有地は禁止。移動手段は、徒歩のみ。大田区は、多摩川などの水流で土地が削られた為、谷が多く、街の至る所に階段が作られており、全部で200もの階段があるという。それらの階段のうち、7つの階段は、ボーナス階段となっている。ボーナス階段では、ボーナスポイントを獲得できる。大田区の地図が表示されて、その7つのボーナス階段の場所が紹介された。その7つのボーナス階段には、1番、2番、3番、4番、5番、6番、7番と、番号が付いていた。ただし、ボーナス階段でボーナスポイントを獲得できるのは、先にそのボーナス階段を頂上まで登ったチームのみ。HiHi Jetsがチーム分けを行い、橋本チームと高橋チームに分かれて、意気込みを語り合った。