筋肉についてトーク。バスケで大事な筋肉は当たり合いをするため上半身の筋肉だという。川真田紘也は「常に上半身の筋肉に力をいれる」などと話した。谷本氏は川真田紘也の上半身の筋肉を体感し「上腕三頭筋も大きい」などと話した。三角筋は肩関節を覆う巨大な筋肉で上腕三頭筋は肘を伸ばす動作で使う筋肉。守るときは大胸筋や腹筋などを使うという。
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「大胸筋」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年3月5日放送 9:26 - 11:13 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- シニアのカラダに精通した2人の達人が簡単トレーニングを伝授。大木さんはリハビリ型デイサービス・レコードブックの専属トレーナー。レコードブックでは筑波大学名誉教授の田中喜代次さん監修プログラム3時間の介護トレーニングを行うのが特徴。
大木さんが胸のストレッチを紹介。上半身を鍛えるとバランスをとったり、正しい姿勢を保つことができる。行うのは手を横に大きく広げる[…続きを読む] - 2024年1月26日放送 9:26 - 11:13 テレビ東京
- 7スタい〜な（特集）
- 冬は筋肉の強張りがひどいが、原因は可動域が狭くなっていること。可動域が狭くなると体調不良にも。特に高齢者は体が動かしにくいことから運動せず更に体が硬くなるという悪循環が。悪循環を打ち破るためのストレッチを紹介。使うのはペットボトル。大きさは自分の体格や年齢に合わせて自由に変えてOK。60代女性は500mlのペットボトルがオススメ。一方で40代女性や更に若い方[…続きを読む]
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