干からび腸の原因を探るべく、これからの時季便秘に悩みがちなゲンキチャレンジャーとともに便秘外来へ。長い間慢性的な便秘がでお腹に張りがあるという女性は、子どものk路から悩んでいるという。便秘には一次性便秘と二次性便秘があり、二次性便秘の場合は、大腸がんなどによって大腸が狭くなっている可能性があり、大腸内視鏡検査やCT検査が必要となる。女性は干からび腸と診断された水分が足りないことで便が固くなりお通じの回数が減っていた。原因は水分不足だという。トイレを我慢することも原因になる。また、運動不足も原因とされ、週5日20~30分早歩きや自転車こぎをするのが理想だという。そして、もう1人の男性も干からび腸と診断された。冷たいものを食べすぎると町内が冷えて血流が悪化。すると便が腸内を移動しにくくなり便秘になる。
