大阪でエステティシャンをしている矢田部さんは、2年ほど前に睡眠の不調に陥った。きっかけは朝の光不足と診断された。メラトニンは起きているときには量が抑えられ、夜に増えることで眠気を感じるようになっている。そのコントロールには光が必要で、起床後約3時間以内に2500ルクスの光を15分以上浴びると良い。ITベンチャーで働いている人に協力してもらい、1日どれくらいの光を浴びているか照度計で計測した。室内で作業している人で2500ルクスを15分浴びていた人は0人だった。矢田部さんは朝の光が届く部屋に寝室を変更し、仕事の前に意識して外に出るようにしたところ、熟睡できるようになった。
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「大阪市（大阪）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月11日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！まるごとランキング
- ドリームジャンボ宝くじの抽せん会に純烈が登場。先日メンバーの白川裕二郎さんが来年3月での卒業を発表したばかり。もし3億円が当選したらという質問に酒井一圭さんは、「純烈健康センターの建設費にあてます」、白川裕二郎さんは「ソロコンサートやりたいですね」とコメントした。
- 2026年6月10日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！4時トピ
- 大阪市で行われたドリームジャンボ抽せん会に一昨日、純烈の3人が登場した。「もし3億円が当選したら？」という質問に酒井一圭は「純烈健康センターの建設費にあてる。」等と答えた。白川裕二郎は「ソロコンサートをやりたい。」等と答えた。後上翔太は「貯蓄したい。」等と答えた。
- 2026年6月10日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（気象情報）
- 大阪市の中継映像を背景に全国の天気予報を伝えた。
- 2026年6月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！そら予報
- 大阪市で、「チームラボ ボタニカルガーデン 大阪」を開催中。アジサイのアート作品を展示しているという。
- 2026年6月10日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビ（第2オープニング）
- 大阪市の長居植物園に常設されている「チームラボ ボタニカルガーデン 大阪」。今月7日から実際のアジサイとアートのコラボ作品「紫陽花の結晶」が公開。
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