あさことウイカが体験するのは新感覚ダイエットエクササイズ「バンジーフィジオ」。バンジージャンプでも使われるロープで体をつなぎ、弾力を利用しながら行うエクササイズ。教えてくれるのはパク・ガヨン先生。みっちりやれば1時間で1000キロカロリー消費できるという。あさことウイカはバンジーフィジオと音楽を組み合わせたバンジーフィジオダンスに挑戦する。まずは基本的な動きでポテンシャルをチェック。その後も初級~上級までの動きを20種類以上、30分間ノンストップで練習した。
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