専門家が痩せ体質になる方法を紹介。妊娠糖尿病になると将来に糖尿病リスクが7倍になると言われている。妊娠中に体重が増えすぎる人は妊娠糖尿病のリスクが高い。糖尿病のリスクを下げる方法は産後ダイエットで体重を戻すこと。ダイエットには腹筋運動よりも1日1分お腹を凹ませることが効果的。腹筋運動はお腹を横割りしたい人にはいいが、お腹を細くするためには腹横筋を凹ませて鍛えると効果的。手順は上半身の力を抜く・お腹周りの気になるところに手を当てる・背筋をゆっくり伸ばす・お腹を凹ます。
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「妊娠糖尿病」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月7日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 妊娠中に血糖値が高くなる妊娠糖尿病の患者は出産後に糖尿病を発症するリスクが高いとされ、出産後、一定の期間に検査を受けることが推奨されているが、実際に検査を受けた人は全体のおよそ30％にとどまっていることが、横浜市立大学大学院医学研究科・吉岡俊輝医師などのグループの調査で分かった。検査で血糖値の異常を発見して、早期に対応すれば糖尿病の発症を防ぐことができる可能[…続きを読む]
- 2023年12月2日放送 5:20 - 5:50 テレビ朝日
- 日本のチカラ（日本のチカラ）
- 沖縄本島南部に位置する八重瀬町に住む小禄梨沙さん（39）は自らを「おばねちゃん」と名乗っている。おばさん・おねえちゃんの中間の意味。3人の母親であるおばねちゃんの1日は朝食作りから始まる。取材時は夏休みで学童に行く子どもたちのお弁当も一緒に作った。お弁当の味付けは家よりも少し塩味を多くしているという。夫は早朝から夜まで仕事で子どもたちと一緒に食卓は囲めない。[…続きを読む]
- 2023年6月30日放送 13:05 - 13:55 NHK総合
- 列島ニュース（佐賀局 昼のニュース）
- 県医療センター・好生館が来月1日に新たに開設する「糖尿病センター」は、小児科と産科が入る病棟に設けられ、一般の糖尿病患者に加え肥満の子どもたちや妊娠中に血糖値が高くなる妊娠糖尿病などの診断にも注力する。糖尿病の予防では、子どもの頃からの生活習慣が重要とのことで、センターでは食生活へのアドバイスや運動の推奨など生活面での指導も行い、幼少期からの対策に取り組むこ[…続きを読む]
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