東京・広尾にあるStudio MANAにやって来た。こちらのスタジオはエアリアルヨガと呼ばれるハンモックを使ったヨガの教室。普段使わない所を力を入れずに伸ばせるので可動域が広がり肩こり改善に。更に不安定な状態で動かすことで体幹の強化にも。近年、シニア世代向けの新しい運動として取り入れられているのがハンモックを使った運動。関節や筋肉が硬い人でも楽にほぐすことができる。こちらのスタジオにも60代の受講生が。体は硬いがハンモックがあれば無理なくできるという。早速エアリアルヨガに挑戦。1つ目は脇腹の筋肉をほぐすヨガ。首の柔軟を行った後、右の方へ体を倒す。脇腹の筋肉をほぐせるだけでなく、ハンモックを体を支えてくれるため無駄な力が入らない。背筋を真っ直ぐに3往復がポイント。2つ目は肩の可動域を広げるヨガ。手を閉じて背中を伸ばしていく。このようなヨガはタオルで同様のストレッチが可能だが、ハンモックを使うと体がぶれることなく行える。痛くないところで止めるのがポイント。楽に楽しくできるのがエアリアルヨガの魅力。
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「宝塚」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月28日放送 16:05 - 17:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン旬の番組テイスティング
- 家庭裁判所の歴史を長く取材してドラマの制作にも携わっている清永解説委員がドラマ「虎に翼」を解説。清永解説委員は「家庭裁判所の父と呼ばれる宇田川潤四郎が昭和22年に京都の少年審判所長のときにBBSの活動費をまかなうためにチャリティーコンサートを実際にやっていた。出演したのは岸壁の母の二葉百合子さん、人気女優・轟夕起子さんなど。京都・南座が連日超満員だったという[…続きを読む]
- 2024年6月27日放送 13:00 - 13:30 テレビ朝日
- 徹子の部屋（ゲスト 中山秀征）
- 本日のゲストは中山秀征。中山には4人の息子がいる。長男の中山翔貴は俳優。三男と四男はイギリス留学をしていた。中山は、妻・白城あやかに対して「家内なくしてはこの子育ては当然できなかった。4人の男の子を育てるのは並大抵なことではなかったと思う」などと感謝した。
- 2024年6月27日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽかぽいぽいトーク
- 今日のゲストはいだしょうこ＆井上芳雄の紹介。
- 2024年6月26日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（ニュース）
- 元宝塚歌劇団トップスターの女性は、2019年4月ごろ映画制作費名目で当時60代のファンからおよそ1000万円をだまし取ったとして警視庁に逮捕された。女性は宝塚を退団後自身でディナーショーなどを開いていた。この女性について東京地検は今日付で不起訴処分とした。処分の理由は明らかにしていない。
- 2024年6月25日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- うたコンシャンソン特集
- シャンソンの女王・越路吹雪。昭和14年、宝塚歌劇で初舞台に立ち、芝居・歌・踊りの基礎を宝塚で学んだ。宝塚を退団後の昭和27年、「愛の讃歌」をリリース。空前の大ヒットとなり、一躍トップスターに。この曲の訳詞を手がけたのは当時マネージャーを務めていた岩谷時子。2人はその後もシャンソンのヒット曲を連発。越路吹雪が生涯にわたって大切にしていたのが日生劇場でのリサイタ[…続きを読む]
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