兵庫・姫路市から中継。姫路れんこんを使った料理を紹介。「割烹 つつみ」の黒田さんはれんこんを使った天ぷらやしゃぶしゃぶ、炊き込みご飯を紹介した。ジャン・ホギョさんはコチュジャンベースのれんこん炒めを紹介した。兵庫県立姫路西高校の学生さんはれんこんを使ったスイーツを紹介した。このスイーツは姫路市にある「たね匙」という店で販売しているとのこと。れんこん料理を試食した濱田さんは「美味しい」などとコメントした。