加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「岡山県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月16日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 田崎史郎氏、朝日新聞・林尚行氏、TBS・岩田夏弥氏と参院選の展望を伝える。期日前投票をすでに旧県社の9.48％であり前回2022年参院選と比べ約210万人増の988万5919人となっている。すでに投票したという人に話を伺うと、海外の人は当たり前のように政治について話す中で関心を持ったといった声が聞かれている。政権選択選挙である衆議院選挙ではないものの、田崎氏[…続きを読む]
- 2025年7月14日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ選挙の日、そのまえに。
- 自民党と連立を組む公明党は物価高対策を巡り減税・賃金上昇などのワードを演説に織り交ぜている。給付金がバラマキと批判されていることについて、斉藤鉄夫代表は政策はバラマキではなく自民党と足並みをそろえているわけでもないが、社会保障を支える消費税は国民生活の安心の基だとしている。続いては立憲民主党について伝える。
- 2025年7月14日放送 8:00 - 8:15 テレビ東京
- いい旅、見つかる 教えて！ツアーの達人（いい旅、見つかる 教えて！ツアーの達人）
- 松田ディレクターが広島・島根・岡山を満喫するツアーを体験。フェリーで嚴島神社へ。真正面から鳥居を見ることができる撮影スポットを紹介。広島ではだいこん屋で名物の蒸し牡蠣、穴子のひつむしなどのランチ。原爆ドームも観光。夕食はひろしまお好み物語 駅前ひろば。14店舗のお好み焼き屋から選べる。宿泊はグランドプリンスホテル広島。
- 2025年7月13日放送 3:15 - 4:13 NHK総合
- 空の島旅（空の島旅 北から東から）
- 瀬戸内海にある岡山県の鴻島。面積は2.07平方km。島にはモダンな家が立ち並ぶ。バブル期のリゾート開発によるもので、約350の別荘が建てられた。バブル崩壊後に別荘を手放す人が増えたが、近年は移住者も。昭和初期には農地開拓のため入植者が移住を始め、最盛期には300人が生活。ミカン栽培が盛んだった。
- 2025年6月21日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 今年2月以降、岩手県、岡山県、愛媛県などで山林火災が相次ぎ、国は今年4月に検討会を立ち上げ大規模山林火災対策について議論を続けている。きのう開かれた会合では、新たな取組が示され、気象庁は降水量が平年より著しく少ない場合、臨時の記者会見を開き、火の取り扱いに注意を呼びかけることになった。またウェブサイト、気象情報、SNSなども活用して注意を促すことにしている。[…続きを読む]
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