巻き肩のテレビ情報 | 30秒で巻き肩改善！？簡単エクササイズ | サタプラ(2026/04/18(土)07:30)

「巻き肩」のテレビ露出情報

巻き肩だと胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、体のダルさにつながることもあるという。このような肩の歪みを改善するエクササイズを紹介。後頭部で腕を組んで3秒かけて息を吸い、手を広げながら7秒かけて息を吐くとのこと。

2025年11月6日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ
DayDay．（特集）: 姿勢が悪いと老けて見えたり最悪の場合死に至ることもあるという。そこで今回は正しい姿勢や姿勢の悪化を招く日常のNG行為などを紹介する。
2025年8月28日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京
なないろ日和！（エンディング）: 香坂さんは「そんな難しくない運動」などと話した。ちょっと伸ばすだけで血流が一気に良くなるそうだ。ろっかん式ストレッチクッション、0120-89-7716。税込み8800円。このあとの虎ノ門市場では骨までまるごと食べられる焼き魚を紹介！