麻布十番で内科クリニックを営む大森真帆先生。ダイエットや健康的な食生活についての本を多数監修する腎臓内科の専門医。リラックスできる時間を持ちストレスを溜めないことが大切だという。そんな大森先生が健康のために普段意識しているのが血圧をいい値に保つこと。秋冬は血圧が上昇しやすく心筋梗塞などのリスクも増す。日本の高血圧人口は約4300万人。20歳以上の高血圧は約2人に1人。血圧を安定させることが万病を防ぐだけでなく血流がよくなると冷えやむくみ改善、痩せやすい体質になるなど健康維持の重要な要素。現在50歳、血圧ケアに勤しみインフルエンザなどの感染症にかからない病気知らずの大森先生の生活習慣をチェック。普段から食事や運動に気を遣っているという小島さんの血圧は上110、下64。とてもいい状態。今年の8月、日本高血圧学会が発表した新たなガイドラインがによると、年齢や性別に関係なく血圧が130を超えたら生活習慣の見直しが必要に。その具体的な方法とは！？有酸素運動にちょっとした筋力トレーニングを追加することがおすすめだそう。ダンベルを持ってスクワットする際には腹筋を意識しながら行うのが効果的だという。目安は1日に12回を3セット行うことだという。また、過度な運動は血圧を上げてしまう場合もあるのだとか。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「心筋梗塞」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月20日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング（ニュース）
- 了承された心筋細胞シート、iPS細胞から作られた心臓を動かす細胞およそ3300万個が敷き詰められている。対象となるのは、心筋梗塞など心臓の血管が狭くなり血流不足となる虚血性心疾患の患者。重症化すれば人工心臓や心臓移植しか選択肢はなかったが、シートを貼ると、血管を再生する物質などが分泌され、移植に至る前に回復する可能性があるという。もう1つ了承されたのが、パー[…続きを読む]
- 2026年2月19日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（ニュース）
- 大阪・関西万博の目玉にもなったiPS細胞の技術が、治療の現場へと広がる。対象となるのは、心筋梗塞など心臓の血管が狭くなり血流不足となる虚血性心疾患の患者。重症化すれば人工心臓や心臓移植しか選択肢はなかったが、シートを貼ると血管が再生する物質などが分泌され移植に至る前に回復する可能性があるという。大阪大学大学院の澤芳樹特任教授は「手術で治らない人がたくさんいる[…続きを読む]
- 2026年2月16日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋第14弾 あなたの「年金事情」教えてください
- 79歳の法光さんは大好きなお酒がやめられないという。現在は一人暮らしで年金は月約18万円とのこと。法光さんは2階建ての長屋に住んでいる。75年以上住み続けている。法光さんはエレベーター設計・販売の仕事をしていた。30歳で結婚し2人の娘にも恵まれて順風満帆の人生かと思われたが、結婚20年目前で妻が乳がんで46歳で死去した。当時、神戸勤務だったが妻が入院中は毎日[…続きを読む]
- 2026年2月4日放送 12:20 - 12:30 NHK総合
- みみより！解説（みみより！解説）
- 性差医療は、病気について女性と男性の違いを理解しそれぞれに適した診断・治療を行うこと。かかりやすい病気は男性だと心筋梗塞、痛風、糖尿病、脳卒中、女性は関節リウマチ、骨粗しょう症、貧血、うつ病など。心筋梗塞は心臓の血管が詰まる病気で、男性に多い症状は胸痛なのに対し、女性はあご・首・背中・腹の痛みや吐き気・めまい・曲後の疲労感などの症状がみられる。加えて、心筋梗[…続きを読む]
- 2026年1月30日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！TOP NEWS 解説
- 大雪のピークはすぎそうだがまだ日本列島を寒気が覆っている状況となっているなどと解説し天気予報を伝えた。寒さが続くことで注意したいのが谷型ヒートショック。ヒートショックに詳しい早坂教授によると、ヒートショックには山型と谷型の2つありとのことで、山型は、温かいリビングにいてお風呂に入るために寒い場所で着替えたときに血圧が山のように急上昇しなってしまうというもので[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.