他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月19日放送　11:03 - 11:30　テレビ東京

円卓コンフィデンシャル（円卓コンフィデンシャル）

集結したのは、攻めの休養の最先端を知る4人。片野秀樹さんは、去年出版した休養学は16万部を超えるヒットとなった。疲労による経済損失は約1.2兆円に上る。越川慎司さんはマイクロソフト出身で、猛烈な日々を通じ休養の大切さを思い知ったという。越川さんが休み方を考えるきっかけになったのは、上司とのバイクツーリング。決まった時間の中で結果を出すのが一流と言われたという[…続きを読む]

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2025年2月26日放送　8:15 - 8:55　NHK総合

あさイチ（特集）

正しい休み方を紹介。自分自身で積極的に、主体的に休養をとりにいく。休養学の専門家（医学博士・片野秀樹）の解説。体を軽く動かすことはリフレッシュ・休養につながる。

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2025年2月20日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

旅行先でも仕事が頭から離れない？上手にリフレッシュするには。旅行先でも仕事が頭から離れないことがある？84.2％が「よくある、たまにある」と答えている。休養の取り方に詳しい片野秀樹代表理事によると、休むことに罪悪感、休まないことが美徳とされ、昔は携帯電話・スマホがなく移動時間に上手にオンオフができていたという。旅行先で仕事を忘れるには？片野さん曰く、仕事とつ[…続きを読む]

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2025年2月10日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク（ニュース）

きょうが2月10日、あす、建国記念の日ということできょう、お休みを取れば4連休という方もいるかと思う。休み明け、スムーズに仕事に向かうためには休みの日、どうしたらいいのか。専門家によると、日中は活動したほうがいいというこで、運動、ウォーキングとか、習い事、気分転換、旅行など、こういったもの、組み合わせるとより効果的だという。だらだらして過ごすよりも習い事とか[…続きを読む]

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2024年11月29日放送　23:00 - 23:58　テレビ東京

ワールドビジネスサテライト（ニュース）

東京・大手町の「シェア休憩室とまり木」には赤外線が脳の疲労を回復させるとい椅子。さらに、トヨタ自動車が開発したという仮眠用の椅子やデンマークでは医療機器とされている足のむくみをケアするというものまで。三菱地所が運営し契約した企業の従業員が1日15分間、利用できる。医療資格を持ったトレーナーがストレッチ指導もしてくれる。去年、実証実験を開始し、24社およそ25[…続きを読む]

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