きょうは、サッカー・長友佑都選手の専属シェフが考案した回復めしや、睡眠の質を上げる疲労回復ストレッチ、呼吸法などを紹介する。運動好きのなないろ隊の2人は、疲れが取りにくくなっているのが悩みだという。疲労回復の専門家・福田によると、疲労の原因は自律神経だという。アクセルの役割である交感神経からブレーキの役割である副交感神経への切り替えがうまくいかず、披露を感じるという。疲労の原因とされてきた乳酸はエネルギーのもとになることがわかっている。自律神経を整えるため、就寝時には副交感神経を優位にするのが理想だが、切り替えがうまくいかないと、体は緊張状態が続き睡眠の質も下がり、疲れが取りにくくなる。
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「早稲田大学大学院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月4日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（最強食材 トマトのパワー新常識SP）
- 血圧は心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力。高すぎると高血圧という病気になる。ストレスや塩分の過剰摂取、運動不足が高血圧のリスクを高める。トイレでいきんでも血圧が上がり脳卒中を起こすケースもある。すでに治療している人が薬をなくすには厳しい生活習慣の改善を継続する必要がある。
- 2025年9月3日放送 19:00 - 21:00 日本テレビ
- 鳥人間コンテスト人力プロペラ機部門
- 前回準優勝の早稲田大学宇宙航空研究会WASAは飛行禁止区域に侵入し失格。
- 2025年9月3日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽかぽいぽいトーク
- 本日のゲスト斎藤佑樹の紹介。
- 2025年9月2日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- 踊る！さんま御殿！！受験を勝ち抜いた有名人SP オリジナル成績アップ術を大公開！
- 合格へのオリジナル勉強法。E判定からの逆転合格法。
- 2025年9月2日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
- ありえへん∞世界（事件です！埼玉人vs神奈川人（秘）生態調査SP）
- 毎日1時間半かけて大井町まで通う高橋さんは4年前に本庄市内にマイホームを購土地と建物で約3000万円だったという。東京都立川の場合は土地だけで7438万5千円となることも。長い目で見ればお得にあることもある。定期代が高額でもマイホームを本庄市に持つ人が増加している。また高校生も新幹線通学を利用しているという。高校生の新幹線通学に密着した。この高校生は毎朝5時[…続きを読む]
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