向かったのは東京都北区の地震の科学館。ここでは最大震度7までの地震を体験できる「地震体験車なまず号」も設置されていて、神田さんは想像を超える揺れに混乱していた。土曜日の昼食時に発生した関東大震災をめぐる犠牲者10万5000人あまりは約8割が火災によるものだったという。関東大震災は海溝型地震であり約108秒という時間揺れ続けたという。海溝型と活断層形の2種となっていて、海溝型は海と陸のプレートが動くことで発生するもので東日本大震災など津波の危険も存在している。活断層型は阪神淡路大震災などで上から突き上げる揺れが特徴で揺れる時間は短いものの進言近くでは被害が大きくなる。建築基準法改正以前であることも被害の拡大に繋がってしまったと見られる。また、かつては地震が起きたら火を消すことが重要とされてきたが、最近の子どもはダンゴムシのポーズが大切と教わっているのだという。ダンゴムシのポーズは頭から手を少し離れた市で頭を守ることで衝撃を防ぐことが可能となっている。現在は火の揺れは揺れが収まってから対応することが必要と教えられているという。今後30年以内に70％の確率で巨大地震が発生することが予想されている。また、100～150年秋季で発生する南海トラフ巨大地震をめぐっては、東側と西側で時間差を持って揺れが襲ってくる半割れという現象も懸念される。
以前発生した南海トラフ地震は1年以上の時間差を持って発生している。1944年12月7日に南海トラフの東部で昭和東南海地震が発生すると、46年の12月21日には西側で昭和南海地震が発生している。東京・港区の気象科学館では津波シミュレーターを使った科学的な説明を見ることが可能で、波浪は海域で吹いている風が高波を起こすことで影響を及ぼすのに対し、津波は海底から水が押し寄せてくることで波浪よりも衝撃が強いだけでなく、約36kmという時速を持つことで高い場所に避難することが重要となる。長周期地震動という高層階で揺れが大きくなる現象も危険であり、遠くの地震でも影響を受けることで高層階の人は家具を固定するなどの対応が必要となっている。
とある家庭を訪問すると額縁を壁に固定すると言った対応や、ガラスを使わないフィルム製の鏡を使うなどの対応が見られた。さらなる防災のコツを草野かおるさんから聞いていく。住居を見てみると、テレビは固定していないことがわかった。テレビの床はキャスターが設置されていて、掃除しやすいようにしたのだという。キャスター付きの家具は揺れやすく防災上危険となっている。そこでテレビは耐震ジェルマットを設置し、キャスターもストッパーを下に入れて動きにくくすることに。食器棚はつるつるする床に直接置いているのが危険だと言い、扉があったとしても動くことで落下してしまう事があるという。そこでおすすめなのは滑らないシートで、これを1枚かませることで揺れても滑って食器が飛び出るという事故を防ぐことができる。引き戸も揺れてしまうことが危険なのだと言い、ドアストッパーをかませる事が防災対策になるものの、直ぐ対策したい人はゴム手袋をカットして折り曲げたダンボールを入れて輪ゴムで固定したアイテムが重要となる。地震が発生して対策グッズが売り切れてしまった中での対策となる。また、ヘルメットはとあるもので代用することが可能という。