餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行き5秒間吐いて戻る、呼吸を意識しながら肩甲骨が気持ちいいと感じるくらいで回すのがポイント。大谷翔平選手などトップアスリートの肩甲骨は可動域が広い。肩甲骨を柔らかくすると急速も上がると言われており、球速を計測すると49キロだった。食事制限で結果が左右されないため餅田の体重から算出した1日の摂取カロリー約2500カロリーはしっかり摂取する。褐色脂肪細胞は加齢とともに検出率が減少するため、年をとると体重が落ちにくい要因の1つと言われている。1日目は合計4時間肩甲骨を回した。2日目朝の計測でウエストは-5.5センチ、体重は-1キロだった。肩甲骨の可動域は30度アップした。2日目は寝ながら肩甲骨ストレッチからスタート。テレビを見ながら合計5時間肩甲骨を回した。途中、武士は肩を下げ胸を落とした正しい姿勢を保つことで全身の筋肉を満遍なく使い力をうまく扱えたと言われている、肩こりという表現を編み出したのは夏目漱石など肩甲骨にちなんだ雑学を紹介した。
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「本田圭佑」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月24日放送 11:59 - 14:00 TBS
- 王様のブランチ買い物の達人
- ビックカメラ有楽町店で家電をチェック。注目の新商品が水拭き機能付きのルンバ「Roomba 105 Combo ロボット」。値段は39400円。スティックタイプでおすすめなのが「Shark EVOPOWER SYSTEM NEO II＋」。ゴミが自動で収集される。中西は限定だった「dyson V8 Origin SV25RD2」をゲットした。続いての中西のリク[…続きを読む]
- 2025年5月20日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
- オフ・ザ・ピッチ（オフ・ザ・ピッチ）
- 濃野公人はチャンスに恵まれれば海外でプレーしたいといい、この1～2ヶ月の間に英会話を学び始めていた。本田圭佑をはじめとした選手たちの入団会見、試合後のインタビュー映像を見て、喋っている内容を文章に起こしている。いっそう、海外サッカーへのチャレンジ精神が高まるという。小木は濃野のサッカーに対する姿勢を高く評価した。
- 2025年5月19日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ネプリーグLDH VS 吉本 VS ワタナベ 芸能事務所対抗SP
- 大手芸能事務所対抗クイズバトル。まずはLDHから。スワイプして画像を探すスワイプリーグに挑戦。スープと地図記号を当てる問題に挑み、それぞれ20ポイント、25ポイントを獲得した。
続いて吉本興業チームがスワイプリーグに挑戦。動物の名前と有名人の目元を当てる問題に挑み、それぞれ25ポイント、35ポイントを獲得した。
続いてワタナベエンターテインメントチームが[…続きを読む] - 2025年5月19日放送 0:58 - 1:28 TBS
- KICK OFF！J（エンディング）
- 人気YouTuber・Naokimanさん。本田圭佑と交流あり。最近ハマっているのはランニング。「常に動ける体が魅力的」「肉体と事業を両立していきたい」など話した。
- 2025年5月17日放送 11:30 - 12:15 テレビ東京
- モヤモヤさまぁ〜ず2渋谷区の実は住みやすタウン 雨の笹塚周辺を推し活散歩
- 3人はSANNO SPORTSを訪れた。ピックルボールとはバドミントンぐらいの広さのコートで穴のあいたボールを打ち合うラケットスポーツ。全米での競技人口は1300万人以上。SANNO SPORTSは日本でもバズりそうな空気を察知し国内初の専門店を2023年にオープン。3人はピックルボールを体験した。
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