他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月12日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

この時期ぐっすり眠れないという人の主な理由は自律神経の乱れ。体は交感神経が優位になると活動状態、副交感神経が優位になると休息状態になる。この切り替えがうまくいかないと寝付きが悪くなり、スムーズだと自律神経が整い質の高い睡眠につながる。今回の達人は上級睡眠健康指導士の角谷リョウさん。体調を崩したことをきっかけに睡眠の重要性に気づき起業、これまでに16万人の睡眠[…続きを読む]

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2026年3月5日放送　22:00 - 23:00　TBS

櫻井・有吉THE夜会芸能人の寝室チェック！睡眠の悩みSP

続いては、西村知美の睡眠をチェック。西村の睡眠時の悩みは「いびき」で、10代の頃から40年以上続いているという。娘の咲々さんは、いびきのために眠れずストレスを感じていると明かした。さらに西村は、睡眠時無呼吸症候群も併発していることが判明。心筋梗塞や脳卒中のリスクが2～4倍高まるとされ、無呼吸の潜在患者数は約940万人といわれている。原因について、内科医の橋本[…続きを読む]

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2025年12月4日放送　18:30 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（冬の体を守る鍋の最強具材SP）

インフルエンザ対策に医師が鍋に入れている具材第2位はまいたけ。橋本医師はまいたけの豆乳鍋をよく食べている。急性呼吸器感染症のリスクを低下させるビタミンDが豊富に含まれている。含有量はきのこの中で圧倒的1位。豆乳と組み合わせると、豆乳のマグネシウムがビタミンDを活性化させる。まいたけの豆乳鍋では鶏肉を合わせる。鶏肉の脂と一緒にとることでビタミンDの吸収率がアッ[…続きを読む]

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2025年9月30日放送　5:25 - 8:14　フジテレビ

めざましテレビNEWS

食欲の秋を迎えた今、気を付けるべきなのが食中毒。今月25日、岐阜・多治見市の日本料理店の弁当を食べた16人が食中毒症状を訴え、店は28日付で営業禁止に。7人が病院受診するも全員快方に向かっているという。厚生労働省のデータによると、ここ5年の月別の食中毒平均発生件数は10月が最多。専門家によると、行楽による外での食事、食中毒になりやすい食べ物の旬、免疫力の低下[…続きを読む]

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2025年7月21日放送　18:50 - 21:45　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会豚肉vs鶏肉どっちが太らない？

検証を終え、運命の結果発表。豚肉担当のたくやは初日から＋0.3kg、鶏肉担当のかずやは－0.3kgという結果になった。

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