他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月28日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！ノンストップ！サミット

先週、関東甲信を含む広い範囲で梅雨入りし、列島は本格的な雨の季節に入った。梅雨の晴れ間となった24日、前橋・熊谷で最高気温が35度以上の猛暑日を記録。来週、東京・名古屋・大阪・福岡などで、最低気温25度を上回る熱帯夜の日も多くなる。街では「エアコンをつけないと暑くて眠れない」、「家族間で起こるエアコンの設定温度問題」、「何を着て寝ればいいのか問題」、など、よ[…続きを読む]

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2024年6月20日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

きょうのテーマは、「梅雨時期の”快眠法”」。ある調査では、夏の寝間着として、10年以上同じTシャツを来て寝てる人も多いという。厚生労働省によると、冬に比べて夏は10～40分程度睡眠時間が短くなると言われてる。主な要因としては、日の出から日の入り時間が長い。寝室が高温・多湿になることも挙げられる。梅雨時期の睡眠について化学メーカーがアンケートを取ったところ、「[…続きを読む]

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2024年4月3日放送　21:00 - 22:48　フジテレビ

ホンマでっか！？TV名医が教える快眠法 2時間SP ぐっすり眠れる睡眠の秘密

収録から2週間、梶本先生がCPAPを小杉のために用意してくれた。CPAPなしの場合は呼吸停止・低呼吸が1時間当たり51.9回だったが、CPAPありの場合は呼吸停止・低呼吸が1時間当たり14.4回にまで減っていた。

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2024年3月15日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび！＃ひるおびライフ

今日は快眠につながるポイントを東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身氏に教えてもらうとのこと。

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2024年2月20日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS検定

国立循環器病研究センターによると、高い枕を使う人は脳卒中一種である特発性椎骨動脈解離の危険性が高いという。首の後ろを通る椎骨動脈に負担がかかることが原因となっていて、15～45歳の人でも発生するという。特発性椎骨動脈解離の患者とそれ以外の患者の枕を53人ずつ調べると、特発性椎骨動脈解離脳梗塞を患っている人は枕が12cm以上の人それ以外の脳卒中が8人に対し18[…続きを読む]

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