きょうのテーマは「自治体や企業で支援広がる男性更年期障害」。「更年期障害」意識調査では「男性にも更年期にまつわる不調があること」を「よく知っている」と回答した人は1〜2割、「更年期症状を自覚してから医療機関受診までの期間」では「受診していない」が8割超だという。マイシティクリニック・平澤精一総院長は「男性の場合、更年期障害の1つにうつ症状がある」としうつ病と判断がつきにくいが更年期障害の可能性もあるという。ホルモン量減少で夜間頻尿にになる人がいて男性更年期障害の可能性が高いという。厚生労働省の「男性更年期障害チェックシート」では17項目をなし1点、非常に重いを5点で合計27点以上で更年期障害の可能性がある。平澤医師は「今まで好きだった趣味に興味がなくなったなどの家族が気付くサインがあり変化を認めれられたら要注意」とした。男性更年期障害の原因は主要な男性ホルモンである“テストステロン”の減少で男性更年期障害を放置するとうつ状態が悪化、筋力低下が進み肥満やフレイルとなり将来的に認知症や寝たきりなどにつながる恐れがある。性ホルモンの減少は40歳以降男性の更年期は40代以降いつでも起こりうる。男性ホルモンが減少するのか、40代以降中間管理職になるなど職場で多大なストレスに見舞われる。さらに仕事で褒められるなど評価をされる機会が減、達成感が得にくくなる。男性更年期で気をつけること。男性ホルモン分泌に必要な栄養を摂取する、有酸素運動や筋力トレーニングを行う、十分な睡眠と質の向上などを心がけていく毎日の積み重ねが大事だということ。
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「東京都」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月19日放送 4:25 - 4:55 フジテレビ
- ディノスTHEストア（番組宣伝）
- めざましテレビ全部見せの番組宣伝。東京 玄関前でクマが仁王立ち。東京・杉並区 桜の名所で倒木。円高傾向で早くも還元セール。普段使いOKアウトドア新商品。
- 2024年9月18日放送 23:30 - 23:40 NHK総合
- 時論公論（時論公論）
- 日本の大きな課題である人口減少。特に東京の一極集中と地方の人口減少が課題になっている。その対策として、地方と東京などの2つの地域に生活の拠点を持つという「二地域居住」の推進に力を入れている。今回はその「二地域居住」が定着するのか考える。そこで「人口減少と東京一極集中」「注目される二地域居住」「二地域居住 普及への課題」について井村丈思が解説した。井村丈思は最[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- 厳しい残暑はいつまで続くのか。9月も半ばを過ぎたが、東京の都心では35℃を超え、最も遅い猛暑日になった。一方、関東甲信の広い範囲で大気の状態が不安定になっていて、土砂災害などに十分注意が必要。台風14号が接近している沖縄県や鹿児島県では高波に警戒を。台風は沖縄県や鹿児島・奄美地方を強風域に巻き込みながら西寄りに進んでいる。今夜遅くにかけて、沖縄本島地方に最も[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 奇跡体験！アンビリバボー超巨大SP
- 島英雄さんが段ボールで作った世界一大きな乗り物は実物大の蒸気機関車。横幅2.82m、高さ4.05m、全長22.18m。島さんは元建築士で47歳の時に脳腫瘍を発症。余命宣告を受けて実物大の模型を作るという目標に向けて治療をしながら設計などの準備を始めた。すると徐々に病状が回復。しかし病の影響で視力が低下しリハビリを余儀なくされた。60歳の時に普通の生活に戻れる[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（気象情報）
- 気象情報を伝えた。茨城県に大雨警報、洪水警報。埼玉県、東京都に大雨警報。
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