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「東京都」 のテレビ露出情報

三重県尾鷲市などの中継映像を伝えた。現在、雨が強まっている。東海地方では、これからが雨のピークで、静岡県などは1時間50ミリの雨が予想されている。広瀬は、発達した雨雲は紀伊半島付近にかかっている、関東では山梨県などに雨雲がかかっていて、これから雨が降り出すとみられるなどと話した。南北に並んだ低気圧が列島を通過していて、今夜は荒れた天気に注意が必要。東京周辺では、あす午前0時頃に、降り方が強まり、横殴りの雨になるという。あす朝、雨雲は抜けるが、強風が続きそうだ。東京ではあす、最高気温20度予想で、週後半は最低気温が7度前後で、1日の寒暖差が10度の日が続く予想だ。
きょうは、いい風呂の日。専門家によると、この時期に正しい入浴をするとこで、寒暖差披露の改善や睡眠の質向上につながるという。松田は、現役のころから習慣として、疲労回復などを目的に、湯船につかっていた、今でも意識してつかっているなどと話した。望ましい入浴は、40度の湯で10分程度。副交感神経が優位に働く温度で、体温が上昇しすぎず、十分体を温められる時間となっていて、保温効果が持続するという。額に汗がにじんでくるタイミングが湯船を出る目安だという。入浴中は、リラックスしていると感じられれば、何をしていてもいいという。お湯に入るときに発する一声を調べたアンケートでは、「はぁ~」系が最も多く、「息は出るが声は出ない」などという人もいた。息を吐くことで、血圧を上げにくくして、リラックス効果につながるという。気管の粘膜を湿らせることで、風邪や感染症の予防につながることもあるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月22日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
首都圏ニュース845(気象情報)
全国の気象情報について伝えた。

2025年10月22日放送 19:00 - 21:58 TBS
世界くらべてみたら&日本くらべてみたら焼肉きんぐ&相撲が世界へ!
2人の生活を交換したら…2人にどんな変化が訪れる?

2025年10月22日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
首都圏ネットワーク(ニュース)
伊豆諸島の八丈島では前線の影響が続き、雨が降っている。伊豆諸島南部ではあすにかけて大気が不安定な状態が続く。

2025年10月22日放送 18:00 - 18:10 NHK総合
ニュース(ニュース)
ことしのノーベル化学賞の受賞者に選ばれた京都大学理事の北川進さんがきょう都内で研究者などを前に講演した。会場には260人があつまったとのこと。

2025年10月22日放送 16:05 - 17:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーンNEWS日替わりプレート
24時間365日駆けつけるベビーシッターの駆けつけサービスについて紹介。この子育てSOSはSNSを中心に口コミが広がっていったという。SNSの反響はサービス立ち上げ発表時に「いいね」が約7万件ついた。クラウドファンディングで立ち上げの資金を募ると1ヵ月で1300人から760万円を超える支援金も集まった。現在も寄付が寄せられているという。基本料金は1時間170[…続きを読む]

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