他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月8日放送　2:46 - 2:47　NHK総合

守る！災害時の健康守る！災害時の健康

災害時のエコノミークラス症候群を防ぐ方法として、ウォーキングや足指グーパー運動を紹介した。水は1日1リットル以上飲むことや、車中泊での工夫を呼びかけた。

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2026年7月30日放送　13:50 - 15:42　フジテレビ

とれたてっ！（ニュース）

車中泊の危険性について。新潟大学の榛沢和彦特任教授によると、車中泊が続くと肺に詰まるまで自覚症状がなく前触れのない突然死のおそれがあるという。持病がある人・血圧が普段から高い人・高脂血症の人などは、予兆がないため要注意だという。予防の仕方は身体を動かし血流を促す、ふくらはぎを定期的にもむ、水分をしっかり摂るなど。そして、弾性ストッキングはおすすめで。通常のス[…続きを読む]

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2026年7月30日放送　11:51 - 11:52　NHK総合

被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ（被災された方へ 今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ）

エコノミークラス症候群になると血栓ができ命に関わる。予防するにはふくらはぎを動かすのが大切。（1）かかとの上げ下げ運動（2）寝たままできる足首運動（3）歩くだけでもOK。2時間に1度を目安に。水分補給は小まめに。

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2026年4月14日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.NNNいのちを守るプロジェクト あす大災害、だとしたら？

車中泊で命を守る備えについて知らせる。車中泊は、同じ姿勢で長時間過ごすため、エコノミークラス症候群の危険性が高まるという。熊本市は、やむを得なく車中泊する場合のマニュアル・ガイドラインを発表している。シートの足元に洗濯かごを置くなどして、なるべく足を上げられる姿勢を作ると良いという。また、サンシェード・カーテンは、プライバシーや車内の温度調整に良いという。2[…続きを読む]

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