今年2月の論文で、豆腐が肥満および脂肪肝を改善する痩せホルモンを持っているが発表された。また、大豆製品は骨を強くする。東日本より西日本の方が骨折する人が多く、骨折率が低い地域で多く食べていたのは納豆。納豆はカルシウムとビタミンKがたっぷり入ったスーパーフード。1日半パックで摂取目安量が取れる。女性の骨密度は通常閉経後に年間2～3％減少する。骨粗鬆症の治療の3本柱は食事・運動・薬物。納豆を食べるだけでなく運動をすると骨に良いことも明らかになっている。オススメは、1日3回早歩き・スクワット・かかと落としをし、週3回納豆を食べる。
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「横浜（神奈川）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月23日放送 7:45 - 8:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）
- 横浜の中継映像。
- 2026年10月23日放送 2:05 - 2:35 テレビ東京
- Creators’ Anthem（Creators’ Anthem ～明明と南が誓う その夢に舞台を〜）
- 落合ディレクターが「Idol Xmas Fes 2026」のための視察に訪れた。クリスマスフェスではメインステージの前にオープニングアクトが行われるが、オープニングアクトに出演するアイドルはまだ決まっておらず、ディレクターの推薦で決められるという。ディレクターは候補者探しのためライブを視察。この日は横浜で開かれたキャラフルアイドルフェスを訪れた。総勢33組の[…続きを読む]
- 2026年10月22日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（気象情報）
- 神奈川・横浜から中継。今日の気温を振り返った。
- 2026年10月22日放送 16:40 - 19:54 TBS
- プロ野球ドラフト会議（プロ野球ドラフト会議2026）
- 甲子園優勝6回の横浜高校で1年からショートを務めているのが池田聖摩。武器は高校侍ジャパンにも選出された守備力で、投げても最速152キロを誇る。中学では野球と陸上の二刀流で、野球では中学侍ジャパンに選ばれ、陸上では走り幅跳びなど3種目で県大会を優勝している。野球を選んだ理由はプロ野球選手になれなかった夢を継ぐためだという。
- 2026年10月22日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（特集）
- 横浜の中継映像が流れた。
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