北海道帯広市で公開収録を行った出張版筋肉体操の4回目。ゲストは元スピードスケート選手の清水宏保さんと、元ロコ・ソラーレの石崎琴美さん。氷を見極める目に注目。石崎さんは「氷を読むという作業が一番難しい重要なポイント。結構目が疲れます」などと話した。目でよく観察して状況を見るということがあると学び、能のトレーニングでハーマン格子錯覚を学ぶ。正木教授によると、側抑制という働きで実際には存在しない点が知覚され、その中から実在する点を見つける行為によって注意機能が鍛えられるかもしれないという。十字路の交差点に本物の薄い点が混ざっていてそれが何個あるか当てる。答えが2個ならスケーター式のスクワット2回、3個の場合は小刻みの腕立てを5回。5問実践。
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「正木宏明教授」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年1月10日放送 15:10 - 15:55 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい
- 四国4県で公開収録した「おはSPO×筋肉体操 出張版筋肉体操」を紹介。出演は順天堂大学教授の谷本道哉、スポーツクライミングの大政涼選手。高知県の名物のカツオを釣り上げる体操で、握る力を鍛える。順天堂大学教授の谷本道哉、スポーツクライミングの大政涼が握る力を鍛える高知体操を紹介する。早稲田大学教授・正木宏明によると、特に高齢者について握力と記憶機能との関連を示[…続きを読む]
- 2024年11月2日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本おはSPO
- アスリートが身体能力を発揮するには優れた脳の認知機能が欠かせない。パリオリンピック体操男子団体の金メダリスト・岡慎之助と杉野正尭のバランス感覚に注目。演技中、選手は主に平行感覚を司る三半規管などからの情報に加え、目から入る情報によって運動をコントロールしている。運動と脳機能を研究する早稲田大学・正木宏明教授によると、体操選手は景色の認識が難しい高速回転の中で[…続きを読む]
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