加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「水戸黄門」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月12日放送 16:30 - 17:00 フジテレビ
- 相葉◎×部メニュー探偵部
- 問題は「奥さんが絶対売れると確信してたが全然注文されないメニューは？」。月に5～6食出て店の餃子を食べ尽くした人が最後に行きつく商品とのこと。中国では爆売れしていたという。また好き嫌いが分かれる食材を使用しているといい、その食材の中国名は「シャングウ」とのこと。相葉チームは「まるごとニンニク焼き餃子」、えなりチームは「東北酸菜水餃子」と予想。
- 2025年3月31日放送 19:00 - 21:30 TBS
- アイ・アム・冒険少年（家族で脱出島）
- 最初にこちらの2人が誰だ？というクイズが出題された。2人は50代の男女で自身を動物に例えるなどしてヒントを得た。男性の方は水戸黄門に出演していて女性の方は1983年にアイドル歌手としてデビューしていた。正解は松本明子と原田龍二。この2人は親戚だという。2人は島に上陸し、原田は上陸10分でモリ突きを始めた。
- 2025年3月29日放送 11:00 - 11:50 フジテレビ
- チャンハウスザクザクザツガク
- 童謡「どんぐりころころ」の歌詞を水戸黄門のテーマ曲「あゝ人生に涙あり」に合わせると気持ちよく歌えるという。またポケットビスケッツの「YELLOW YELLOW HAPPY」でも歌えるという。
- 2025年3月19日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか（オープニング）
- 今回は豪華俳優陣ぶっちゃけSP水戸黄門の裏側アイドル衝撃事件簿。
- 2025年2月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 「朝食・普段主食として食べているもの」の調査ではパンが一位。バドミントン元日本代表でバルセロナ五輪にも出場した2月水曜パーソナリティー・陣内貴美子が、トーストのお供を調査。
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