池尻大橋せらクリニックのテレビ情報 | 寒暖差で起こる身体の不調をラクラク運動でケア！誰もが知るラジオ体操＆人気スポーツクラブ直伝ストレッチ | なないろ日和！(2025/10/09(木)09:26)

「池尻大橋せらクリニック」のテレビ露出情報

ルネサンストレーナーの湯浅久美さんが、首や肩などのストレッチを紹介した。ストレッチのときに使うとおすすめなのが、ルネサンスの「キューフィッタープロ」。頭から尻をキューフィッタープロに乗せて寝るだけで、ストレッチ効果があるという。

2025年8月1日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京
なないろ日和！（特集）: 足裏から整える健康姿勢を紹介。悪い姿勢で腸腰筋が緊張していると血流が悪化して肩コリ・腰痛・冷えなどの不調につながる。シニアは運動量や筋肉量が落ちるので活動量が低下し、悪い姿勢で過ごすと不調の症状が出やすくなるという。なないろ隊の姿勢をチェックすると、前傾、後傾。バランスが安定するのが良い姿勢。健康姿勢エクササイズを紹介。つま先立ちをして、足を肩幅と同じくらい[…続きを読む]