乾燥で喉のバリア機能が低下し、かぜやインフルエンザ、新型コロナにかかりやすくなったり症状の悪化を引き起こす恐れがある。暖房が必要で、乾燥するので加湿器も欠かせない。睡眠時にも稼働させた方がよい。湿度の目安は50から60％で、加湿器に使用する水は水道水で長時間の停止後は水の入れ替えをする。水分補給に果物をとるのも良い。就寝前の歯磨きは、口の中のウイルスや細菌の繁殖を抑える効果がある。
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「池袋大谷クリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月19日放送 13:30 - 14:30 テレビ朝日
- 答えは街の中（答えは街の中）
- 街行く人300人にかぜを早く治す方法を聞いた。80代女性はレバーをよく食べると話した。70代男性はニンニクを食べると話した。10代男性は元気だと思い込ませるためにハンバーガーをお腹が痛くなるまで食べると話した。意外と多かった答えがお酒を飲む（300人中11人）。しかし、専門家はおすすめできない。よく眠れるが、ウイルスが死ぬわけではないと話した。米国ではかぜに[…続きを読む]
- 2024年10月11日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル
- 寒暖差が大きくなり、体調を崩す人が増えてきた。今月に入ってからの東京の最高気温と最低気温を見ていくと、2日は最高気温と最低気温の差が9.9℃、8日は10.2℃と今日以降は8～11℃と寒暖差がある予想が出ている。寒暖差が7℃以上あると体調を崩しやすくなり、体にも負担になるという。寒暖差により自律神経が乱れ、くしゃみ・鼻水などの症状が出るという。
池袋大谷クリ[…続きを読む] - 2024年10月10日放送 20:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！9人の医師・専門家が教える！昭和の当たり前はもう古い！？令和の新常識BEST20
- 令和の新常識かぜ対策には？？？が重要！？
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