三浦邦久先生は油断が熱中症が減らない要因の一つだという。隠れ脱脂症のセルフチェックを紹介。中指の爪を逆の指で5秒ほど押し続け、指を話し爪の色が元に戻る時間が3秒以上かかれは脱水症の可能性があるという。集中力低下、のどが乾く、立ちくらみなども隠れ脱水のい症状だという。熱中症対策として効果的な飲み物は麦茶。カフェインが入っていない麦茶は汗と一緒に失われる塩分やミネラルを補える、起床後、外出前、帰宅後、就寝前に重点的に飲むといい。熱中症による緊急搬送状況で発生場所の1位が住居。睡眠不足は自律神経の働きが鈍くなり体温調節をする機能が低下し、熱中症のリスクが高くなる。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月29日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋おかてん
- 気象情報を伝えた。
- 2026年6月29日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 暑熱順化とは軽い運動や入浴によって汗をかき体を暑さに慣れさせること。暑熱順化は継続して行う必要がある。特にシニア世代は暑熱順化が大切で熱中症で死亡する人の割合は65歳以上が8割を超える。今日のテーま8は汗をかく体づくり。汗は蒸発するときに体にこもって熱を奪って体をひやしてくれるとされる。汗腺は一度機能を失うと復活しにくいとされる。汗をかく方法は42～43℃の[…続きを読む]
- 2026年6月28日放送 7:40 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）
- 関東甲信越の気象情報を伝えた。
- 2026年6月28日放送 6:55 - 7:00 NHK総合
- ニュース・気象情報（関東甲信越）（ニュース）
- 関東甲信越の気象情報を伝えた。
- 2026年5月19日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク気づいて！熱中症
- 熱中症の体験談を紹介。20代女性が体験して気づいたのは「ちゅうちょなく救急車を呼ぶこと」。番組では熱中症に関する体験談を引き続き募集。
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