今日のテーマは体温調節に重要！自律神経の整え方。人間には命に関わる寒さを感じる神経が多いとされる。大切なのが自律神経の整え方で交感神経と副交感神経がある。交感神経は体温を上げ発汗を促し副交感神経は血液の流れをスムーズにする。自律神経を整えることが暑熱順化に大事。方法は深呼吸で4秒吸って2秒止めて6秒吐く。ゆっくり長く吐くこと意識することがポイント。また、一方の鼻の穴で指を塞ぎもう一方の鼻の穴で深呼吸する。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月19日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！そら予報
- 全国の天気予報を伝えた。
- 2026年8月19日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，630天気
- 気象情報を伝えた。
- 2026年8月19日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE（中継）
- 東京スカイツリーカメラからの中継映像と、「九州中心に体温超える暑さ 熱中症対策しっかりと」とのテロップ。
- 2026年8月18日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zerozero more
- 厳しい暑さ続く。熱中症に警戒。
- 2026年8月18日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- きょうは熊本市などで猛暑日。大分などでも37.3度を記録した。年々厳しさを増す暑さに、テーマパークも対策に乗り出している。東京ディズニーランドではびしょ濡れスポットを設けるなどして来園者に涼を取ってもらっている。さらに今年からは給水所などを設置し、涼める場所をまとめた地図も。今夜からあす朝にかけては最低気温が25度を下回らない熱帯夜のところも。あすも厳しい暑[…続きを読む]
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