プチプラを使って子供の防災ポーチ9点セット（大きめのばんそうこう、ヘッドライト、携帯トイレ、ゼリー飲料などの非常食、ホイッスル、ティッシュ、手ぬぐい、黒のポリ袋、現金）を準備しておく。ポーチは中身が見えるように透明な方が良い。懐中電灯よりヘッドライトの方が両手が使えるのでオススメ。現金は千円札、100円玉、10円玉で用意しておく。黒のポリ袋はポンチョ代わりやトイレの便袋として使うこともできる。手ぬぐいは三角巾や包帯、簡易マスク、石などを包んでハンマーとして使うことができる。
防災アドバイザー・国崎信江さんに聞きたい防災のギモン。千秋のギモン「家にいるときに地震が発生…家の中と外はどっちが安全？」。外に出る方が危険な場合があるので家の中が◯。ただドアだけは開けておく。虻川のギモン「地震の時いつまでテーブルの下にいればいい？」。揺れが収まるまで入っていた方がいいが、大きな揺れの後は断続的に揺れが繰り返し起きる。揺れが収まってすぐ出るよりは様子を見た方がいい。テーブルが固定されていないと動くこともあるため、ジェルマットをテーブルの脚に付けておくとよい。虻川のギモン「災害時に熱中症になったらどうしたらいい？」。車があれば停電時に冷房が使えない時でも車に避難して涼むことができる。車などがない場合は木陰などで水分補給をしてうちわなどで涼む。塩飴など熱中症にならないものも口にして過ごす。
防災アドバイザー・国崎信江さんに聞きたい防災のギモン。千秋のギモン「家にいるときに地震が発生…家の中と外はどっちが安全？」。外に出る方が危険な場合があるので家の中が◯。ただドアだけは開けておく。虻川のギモン「地震の時いつまでテーブルの下にいればいい？」。揺れが収まるまで入っていた方がいいが、大きな揺れの後は断続的に揺れが繰り返し起きる。揺れが収まってすぐ出るよりは様子を見た方がいい。テーブルが固定されていないと動くこともあるため、ジェルマットをテーブルの脚に付けておくとよい。虻川のギモン「災害時に熱中症になったらどうしたらいい？」。車があれば停電時に冷房が使えない時でも車に避難して涼むことができる。車などがない場合は木陰などで水分補給をしてうちわなどで涼む。塩飴など熱中症にならないものも口にして過ごす。