9月に入っても暑さが続く日本列島。昨日の東京都心の最高気温は31.8℃で厳しい残暑となった。上野かき氷専門店「四代目大野屋氷室」では、暑さが続いているため客足は衰えないという。今日の東京都心の予想最高気温は34℃。9月に入り大きくなっている一日の寒暖差。今日以降の東京の予想気温では寒暖差が10℃以上の日も。急な寒暖差での体調の変化に医師は「残暑バテ」と指摘。この時期になりやすく、気温の変化に体がついていけず自律神経が乱れ、だるさや倦怠感が続き冷え、ほてり、頭痛、肩こり、首こりなど心身共に不調が現れるという。“残暑バテ”の約8割が女性で、デスクワークなどが多い人に現れやすいという。“残暑バテ”を防ぐには、自律神経を整えることがいい方法だという。対策のタイミングは朝。目覚めてすぐ寝た状態でゆっくり深呼吸、散歩や窓際で30分程日光浴、朝食にヨーグルトや発酵食品を食べることなどが効果的。
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「猛暑日」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月19日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- このあとは『あすも猛暑日続出』。
- 2024年9月19日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- 昨日、東京では20日目の猛暑日となった。丸田佳奈は「7℃以上の気温差が出ると体調を崩しやすい。注意して欲しい。睡眠と食事と運動が大切だ。」等とコメントした。沢朋宏は「九州等では暑さが続く。」等と解説した。
- 2024年9月19日放送 11:54 - 12:00 NHK総合
- 気象情報（気象情報）
- 気象情報を伝えた。
- 2024年9月19日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！教えて！森さん
- 気象予報士・森朗の解説。森朗は「昨日は全国132地点で猛暑日となった。福岡県太宰府市では61日目の猛暑となった。九州中心に記録的な暑さとなった。連休前までは暑さが続く予想だ。大宰府等で暑くなっている。関東での発雷確率は高い。秋雨前線が東北にかかっている。明日、北上する予想だ。連休は雨になりそうだ。蒸し暑さが続きそうだ。」等と解説した。
- 2024年9月19日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- きのう、東京都心は明治8年の統計開始以来最も遅い「猛暑日」となった。午後になると 首都圏の天気が急変する。突然降り出した雨にずぶ濡れになりながら自転車を走らせる人やあまりの雨の勢いに立ち尽くす人の姿もあった。冠水した道路をゆっくりと車が走っていく。首都圏では大気の状態が不安定になり局地的なゲリラ雷雨にみまわれた。茨城県・水戸市でも横殴りの大粒の雨が道路を激し[…続きを読む]
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