「中学生だった私に伝えたいこと」というテーマで視聴者から寄せられたメッセージを紹介する。まず不登校について、「まず先生や親に悩みを打ち明けてほしい」という投稿を紹介し安藤結衣アナは「当時は教室が全てだと思ってしまっていた部分があった。交換日記が回ってこなくなった。歳を重ねるともっと色んな人がいるし色んな世界があるってことを悩んでる方がいたら伝えたい」などと話した。「中学の同窓会で当時の作文をもらった。”青春を全力で満喫しろ！”」などといった投稿を紹介した。