他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月10日放送　20:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！9人の医師・専門家が教える！昭和の当たり前はもう古い！？令和の新常識BEST20

令和の新常識、肥満対策には階段を上るより下りる方がより良い。階段を上る時は太ももの筋肉が縮みながら負荷がかかるが、階段を下りる時は太ももの筋肉は伸ばされながら負荷がかかり負荷の大きさは約1.5倍。

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2024年10月8日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ

カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ 食と健康

タマネギの皮にはケルセチンが多く含まれている。特茶にも含まれエネルギー代謝が向上するという報告もある。2022年に立命館大学とサントリーの協同研究によるとケルセチン配糖体と低強度の筋トレを合わせることで筋肉の柔軟性が改善。体・関節の動かしやすさに効果が期待できるという。タマネギの皮の1枚目から4枚目までにケルセチンが含まれている。熱に強いためスープにするのが[…続きを読む]

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2024年10月7日放送　2:10 - 3:40　テレビ朝日

GET SPORTS（大学日本一決定戦！インカレ）

日本インカレの女子400メートルと女子200メートルで、フロレス・アリエが優勝した。男子110メートルハードルで、阿部選手が優勝した。女子円盤投げで、齊藤選手が大海新記録で優勝した。女子ハンマー投げで、村上選手が大海新記録で優勝した。男子400メートルハードルで、渕上選手が優勝した。女子400メートルハードルで、山本選手が優勝した。女子4×100mリレーで、[…続きを読む]

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2024年9月28日放送　21:00 - 22:00　NHK総合

サタデーウオッチ9デジボリ

今の仕組みで過去最多となる9人が立候補した今回の総裁選挙。討論会などでは発言時間が限られる中、各候補者はSNSを使って政策などをアピールした。おのおのが支持拡大に向けて発信したネット動画。その結果から何が見えるのか。各候補のユーチューブ動画の再生回数。1番多かったのが、決選投票で石破氏と争った高市氏でおよそ313万5000回。2番目に多かったのが小泉氏でおよ[…続きを読む]

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2024年9月26日放送　23:21 - 0:10　テレビ東京

カンブリア宮殿1日5000円以下で宿泊！住まいのサブスク

佐別當は多拠点生活を送っているが、現在は静岡県の三島と北海道の札幌を中心に全国のアドレスの拠点をまわって暮らしている。その多拠点となる施設では佐別當の歓迎会が行われ、アドレスにいろいろな意味で期待を寄せる地元住民が集結。今では地域の人にも他頼りのされるが過去には苦い経験も。1977年に大阪府八尾市で生まれた佐別當は外務省や国連に入って世の中をかえたいと立命館[…続きを読む]

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