50代の松木千亜希さんは、50歳を過ぎて慢性的な腰痛に。長く座ると立ち上がるのに苦労する。しばらくは病院でもらった腰痛に効く体操の紙を貼り頑張っていたが、続かなかった。番組は整形外科医・金岡恒治さんを訪ねた。スポーツドクターとして北島康介などを支える傍ら、腰痛研究を35年以上してきた。金岡さんによると、腰痛には原因別4タイプがある。松木さんは仙腸関節タイプで、女性に多いタイプでもある。上半身をそらしたあと左右に傾けたとき、腰に痛みが出たらこのタイプの可能性がある。出産や生理で緩み炎症が起きている。また、あおむけで足を上げると痛みが出るのも特徴。鈴木アナは脊柱起立筋タイプ。うつぶせで足を上げて痛みが出るかで見極める。金岡さんによると、腰痛のほとんどは自分で改善できる。
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「第76回NHK紅白歌合戦」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月23日放送 0:30 - 0:59 日本テレビ
- Friday’s EDGE フラエジ友達になりたいゲスト 幾田りら
- ゲストは幾田りら。2019年にYOASOBIとしてデビュー、25年はソロで紅白歌合戦出場。齋藤との初対面は歌番組で挨拶した程度。直接話すのは今回が初めて。幾田はアニメ「【推しの子】」のOPテーマを担当、齋藤はその実写版に出演。齋藤は幾田の楽曲「With」について、SNSで褒める旨を投稿。幾田は番組で飲酒するのが初、今年初のバラエティーロケ。もともと齋藤の顔の[…続きを読む]
- 2026年5月19日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- うたコン（うたコン）
- 結成25周年のORANGE RANGE。今夜披露するのは2006年のNHKサッカーテーマソング「チャンピオーネ」。応援歌として日本中を盛り上げた。HIROKIは「今でもライブで演奏したりしているので、今日は熱量をみんなに届けたい」と話した。
- 2026年5月16日放送 23:00 - 23:30 日本テレビ
- アナザースカイ（＆TEAM｜韓国ソウル）
- 今夜のゲストは＆TEAM。BTSを輩出したHYBEの日本本社から初めて誕生した9人組グローバルグループ。2022年オーディション番組「＆AUDITION - The Howling -」で結成しデビュー。10都市を巡り16万人を動員。デビューから3年でアジアツアーを敢行。2025年10月に韓国デビュー。日本と韓国の両方でミリオンセールスを記録。NHK紅白歌合[…続きを読む]
- 2026年5月8日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチプレミアムトーク
- 本日のゲストはMrs. GREEN APPLE。老若男女から絶大な支持を集めるバンド。輝く！日本レコード大賞など3連覇。史上初となる全楽曲での国内累計ストリーミング数は160億回を突破。藤澤涼架さんは人気ドラマ「リブート」で鈴木亮平らと共演した。研ナオコさんは、「もっくんは天才！才能の塊。オタク」などと話し、3人の関係性がすごくいい、日本の宝と絶賛した。全て[…続きを読む]
- 2026年5月7日放送 22:00 - 22:45 NHK総合
- The Covers（オープニング）
- 松田聖子が去年のNHK紅白歌合戦で「青い珊瑚礁 ～Blue Lagoon～」を披露した歌唱映像。
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