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「糖尿病」 のテレビ露出情報

きょうは3人の名医が徹底解説!今日から始める正月太り改善法。出演者の天野さんはこの番組で医師の指導のもと食事改善や軽い運動を行いダイエットに成功した。82キロあった体重が73キロに。現在もキープしている。かたやま内科クリニックの片山医師、東京医科大学病院の河合医師、北里大学病院の高平医師を紹介。名医たちも正月太りの経験があるという。
どんなダイエットをしているのか、街角で調査。まず14%の人が行っていたのは絶食系。そのやり方は「朝食を抜き、16時間空腹の状態にする」「昼食だけを抜き、朝と夜は好きなものを食べる」「1日の食事を夕食のみにする」などの声があった。天野さんも絶食系ダイエット経験者で「夜たべないようにするものをやったことがある。最初は高架が如実にでる。お通じも最初は好調」などコメント。肥満治療の専門家片山医師は「絶食系ダイエットはおすすめしない。飢餓時間が長くなると、入ってきたエネルギーを体脂肪に変えて蓄積する働きが強くなる。そのため食事が過剰に吸収されリバウンドしやすい身体になる」などコメント。さらに絶食系ダイエットの注意点について河合医師、高平医師も指摘。また、街角インタビューである男性が「今まではお腹すいていなくても昼になると食べていたところもある」などコメント。空腹でなくても食べたほうがいいのかについて片山医師は「無理して食べない方法にシフトしていかないと。1食の量を減らす、食事の間隔を調節」などコメント。太りやすい身体を作らないためには1食の量を調節して3食食べることが大切だという。
20%の人がやっていたのが運動によるダイエット。その方法について街角では「夜間にランニング」「食後すぐに自転車で有酸素運動」「お腹周りをひねる運動」などの声が聞かれた。高平医師は「両手を広げることによって広背筋も張る。筋トレ効果がかなりある」などコメント。河合医師は「食後すぐの運動は良くない。食後1~2時間は消化されない。そこで動いたら胃液と消化されたものが上がってきて、食堂で悪さをしたりする」など指摘。片山医師は「食前か食後であれば、食後の運動の方が良い。インスリンが作用し過剰な糖が脂肪として蓄えられる。食後の運動で糖が消費される」など解説。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月29日放送 7:00 - 7:25 NHK総合
NHKニュース おはよう日本(ニュース)
十分な睡眠が取れず不眠などに悩む人が増えているとして、日本睡眠学会は医療機関が掲げる診療科の名前に、新たに「睡眠障害」を加えるよう国に要望する方針を固めたことが分かった。「睡眠障害内科」など、ほかの診療科名と組み合わせて掲げることを想定しているという。

2025年4月29日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニング朝刊けさの注目見出し
高血圧・糖尿病などの生活習慣病を抱える人は熱中症で入院するリスクが2~5倍高まる可能性があるという分析結果が出された。(毎日新聞)

2025年4月25日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブルワールドニュースペクター
歌唱中に涙、譜面を破る。エルトン・ジョンに何が?レコード総売り上げは3億枚以上で、グラミー賞など数多くの賞を獲得してきたエルトン・ジョン。輝かしい音楽人生の裏で、病や怪我と闘ってきた。78歳、満身創痍の状態で取り組んでいたのがニューアルバムの製作。レコーディング風景が初公開され、そこには天才音楽家の苦悩する姿がおさめられていた。

2025年4月23日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー体重のトリセツ
痩せていることと健康の関係について痩せた女性の健康リスクを研究してきた田村好史先生が解説。聞き取り階にダイエット経験がある人、痩せ型の人に集まってもらい食生活について質問。窪川さんの場合は夜にスープはるさめ2個と少なめで次の日は焼き肉で太ったと思ったらもう食べないと話す。そして体調について聞くと肩こりや寝付きが悪いなどと話す。その他、コロナ禍以降に増えたのが[…続きを読む]

2025年4月20日放送 20:50 - 21:54 テレビ東京
家、ついて行ってイイですか?音楽は人生を救うSP
木更津でラーメン屋台をやっている西山尚光さん(37歳)の家までついて行った。店を出す話があったが、保証人が離れてしまい、テナントが借りられず、屋台を出すことになった。西山さんが中学生の頃に夫婦間のすれ違いで両親は別居。以来お母さんは女で一つで2人の子どもを養ったという。10年前、母の糖尿病が悪化し、目と脚を悪くしたため、長男である西山さんが母を自分の所に招い[…続きを読む]

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