他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月26日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーコーヒー取扱説明書

最近の研究でコーヒーには糖尿病予防などの効果があるとされる。そんなコーヒーは侍と関係しているという。北海道・宗谷岬ではコーヒー豆の石碑があり安政4年に書かれた「蝦夷地御用留」には当時警備や行政を担当する人々に薬としてコーヒー豆を支給したと書かれている。コーヒー豆にはポリフェノールとビタミンB3が含まれており、血行不良などに効いたと考えられる。スタジオでは江戸[…続きを読む]

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2025年3月26日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネル追跡

老後の備えを調査。現役世代老後の備え「健康維持」。健康はシニアにとっても最重要課題。現役時代の食生活を後悔する声が。

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2025年3月25日放送　21:00 - 22:54　日本テレビ

カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ人に言えない体の悩み

安藤なつは食後に急激な眠気に襲われるといい、食生活も不規則だと打ち明けた。番組では普段の食生活を取材。血糖値を測定すると、約250～280まで上昇した後、ジェットコースターのように急激に低下していた。膵臓から放出されたインスリンは血液中の糖を脂肪に変えるが、体内に蓄積されるので肥満につながるという。香川大学などの研究チームは糖なのに血糖値を下げ、健康的に痩せ[…続きを読む]

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2025年3月24日放送　15:45 - 19:00　フジテレビ

イット！（ニュース）

慶応義塾大学やワシントン大学の研究グループが日本人の過去30年の健康状態を解析。その結果、2021年の死因の1位が認知症という結果になった。この研究では誤嚥性肺炎や心不全など認知症の進行が原因とみられるものも認知症が死因としている。日本の2021年の認知症による死亡数は10万人あたり約135人で世界最多となった。認知症の予防には頭の体操・体の体操・食生活の改[…続きを読む]

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2025年3月22日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

ブレイクスルー（ブレイクスルー）

日本人を悩ます睡眠の謎を解明する世界の最前線。小説家・真山仁の睡眠を妨げる要因。正常な男性は血中酸素濃度がほぼ一定なのに対し、真山は上下に激しく動いている。年々増加傾向にある睡眠時無呼吸症候群は現代病とも呼ばれ、軽症の人も含めると日本国内で2200万人に上るといわれる。睡眠時無呼吸の標準治療はシーパップ。軽症の場合は抱き枕などを使い、横向きに寝ることで気道を[…続きを読む]

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