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「緑内障」 のテレビ露出情報

健康曲がり角世代の健康法は「目ほぐし」。近くと遠くを交互に見ることで毛様体筋をほぐすストレッチ。人差し指を目から30cm離して1秒見つめたら、指をおろして6m以上遠くを1秒見つめる。これを交互に20回繰り返す。慶應義塾大学の研究によると、40~58歳の人の老眼症状を軽減する効果があったという。老眼を止める方法はないが、老眼用の眼内コンタクトレンズ、ライトアジャスタブルレンズの手術はある。
飛蚊症は常に視界の中に蚊のような黒い点が浮かぶ症状で、加齢によって引き起こされることが多い。閉経期にある「45~55歳の女性」はホルモンバランスが乱れ見え方が悪くなるが、55歳を過ぎると症状が軽減する可能性がある。
70歳以上は10人に1人が緑内障で、80歳以上はほぼ100%が白内障。白内障の初期症状はコントラスト感度がわかりにくくなる。まだまだこれから世代の健康法は「アマニ油・そば・ほうれん草」。アマニ油はオメガ3脂肪酸を多く含んでいて、目の疲労回復うや血流促進が期待でき、緑内障・白内障の予防効果が見込める。そばに含まれるルチンは緑内障予防効果に期待される。そば湯にもルチンが多く含まれている。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月20日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!ノンストップ!サミット
有田玲子さんとともに紫外線対策について伝えていく。白内障は目がかすむ・細かい字を読みにくい・眼鏡が合わなくなり頻繁に作るなどの影響が出るが、有田さんは眼鏡をつくる人は半年に1回のペースで新調している場合は注意が必要と紹介した。白内障は放置すると認知症にもつながるといい、眼球は脳の一部とも言える中で情報量が減少することで脳への刺激が減ることにつながるといい、実[…続きを読む]

2025年6月19日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
オトナが階段のぼる(オトナが階段のぼる)
長寿の人たちがやれていないことに挑戦。岐阜県在住89歳の村瀬さんは、妻の英子さんにラブレターを書く。村瀬さんは中央大学4年時に全国大学サッカー選手権大会と天皇杯全日本サッカー選手権大会で優勝しており、現在も岐阜サッカーOB会でプレーしている。英子さんは村瀬さんが継いだ家業の店を63年間切り盛りしてきた。村瀬さんは緑内障を患っており、目が見えなくなる前に手紙を[…続きを読む]

2025年5月24日放送 13:30 - 14:30 フジテレビ
来週火曜よる7時〜血糖値&アレルギー世代別健康法!100歳でピンピンピン!100歳でピンピンピン!〜名医が教える世代別健康法〜
東京都の中学生の9割以上が近視。日本人の失明原因1位の緑内障。デジタルデバイスの普及によって先進国で近視が増える傾向にある。若者世代の健康法は「太陽光を1時間以上浴びろ」。近視とは眼球の形が細長くなりピントが合いづらくなること。太陽光に含まれるバイオレットライトやレッドライトを浴びると目の長さを抑える可能性が判明した。

2025年5月13日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,関心度ランキング
今週は多くの地域で夏日になる予報。紫外線のピークは5月から7月で、これからが本番。紫外線は角膜や水晶体にダメージを与えるという。JINSのUVダブルカットレンズは、表面と裏面がUV加工されている。他のメガネメーカーからも両面がUV加工されたレンズが発売され、注目されている。また、水を一気に飲みすぎると緑内障になるリスクがある。急激に眼圧が上がり、視神経が圧迫[…続きを読む]

2025年5月12日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
よじごじDays健康のプロ!名医の健康メシ〜眼科編〜
眼科医の梶原一人先生に目の健康チェックを聞いた。緑内障は60歳以上の1割以上が発症しているものの、自覚症状がほとんどないためをの8割が未治療とも言われている。野菜や果物などの植物が持っている色素が目にとっていい。緑黄色野菜に含まれる抗酸化作用を持つルテイン・ゼアキサンチンは水晶体や黄斑部に含まれる栄養素で、白内障・緑内障予防が期待される。ピスタチオにはルテイ[…続きを読む]

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