76歳の中山さん（仮名）は2年前に心不全と診断された。しかし、現在は心臓病のない人と同じくらいまで回復。中山さんが鍛えたのは第2の心臓である足。ふくらはぎなどの心臓ではない所のポンプを鍛えることで心臓が休まるという。また、足を使うと血圧や糖の異常を良くする。筋トレをせず、歩くだけでも効果があるという。太ももを水平になるまで上げる。難しければ、5cm～10cm上げるだけでもOK。1日8000歩を週に3日が目安。少し早足で歩くと、さらに効果が上がる。
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「群馬大学医学部附属病院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月4日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！ギモン解決班
- 群馬県前橋市にある群馬大学医学部附属病院では壁に穴があいてそれを補修テープで塞いでいる箇所が。院長は、お金がない時は身内が我慢しましょうということで後回しにされて段々こういう場所が増えていると話した。年間のべ41万人の外来患者を受け入れる県内唯一の国立大学病院で何が起きているのか。齋藤繁院長は、一般企業だったらもうすぐ倒産してしまうレベルだと話す。照明を半分[…続きを読む]
- 2025年5月21日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー心臓のトリセツ
- 高血圧の人の心臓をチェック。5人中4人の心臓に異常があったことが分かった。
- 2025年5月16日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（リポート）
- 先月前橋市の映画館で、がん患者専門の診療所を取り上げた映画が上映された。病院で受けていた抗がん剤などの治療をやめて、自宅で過ごす5人の患者が医師と共に最後まで自分らしく生きる様子を映したドキュメンタリー映画。映画に登場する医師の萬田緑平さん、がんの痛みを薬でコントロールして患者の身体的・精神的苦痛を和らげる緩和ケアを専門に行う診療所を7年前に開いた。群馬大学[…続きを読む]
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