股関節に痛みや違和感を感じている人はかなり多いようだが、股関節は立ち上がるなど日常生活の中で日々酷使されている。そのため上手く付き合わないといつ異常が起きてもおかしくない。ちょっとした違和感でも放置すると最悪の場合寝たきりに繋がることもある。股関節の痛みに悩む人たちが全国各地から尋ねてくる高平先生によると股関節に痛みがない人も今のうちからある運動を始めると股関節痛の予防になり将来の寝たきりを回避できる可能性があると話す。重度の変形性股関節症だった女性がその運動で劇的に改善。平均10日で退院できる痛みが少なく日常復帰が早い人工股関節手術の最前線。股関節痛でテニスを諦めた63歳の女性が手術の3か月後に復帰。