誤嚥性肺炎は異物が気管に入る誤嚥によって肺が細菌で炎症を起こす症状で、65歳以上の死因6位。誤嚥防止には発声力と飲み込む力の関係があり、喉仏の上下運動で声帯が閉じたり開いたりすることで声が出る。喉仏が上がり声帯が引き伸ばされることで高い声が出るとされる、出しづらいということは喉仏を持ち上げる筋力が衰えている可能性がある。発声力のセルフチェックは高いキーの曲が歌えるか？発声力を鍛えるのどトレはおしゃべり。話すのが苦手な方は家でカラオケ。