医師の松生は、寒暖差が10℃以上、最高気温が10℃以下になってくると、便秘で受診する人が増えてくる、副交感神経が緊張し、腸の動きが悪くなる、腸にいく血流も減り、腸が停滞して、排便量の低下などが起きる、腸内環境が悪化すると、感染症リスクも高まり、注意が必要だなどと話した。発酵性食物繊維は、果物や納豆などに多く含まれるという。ごぼうやバナナ、長いもに特に多く含まれる。1日の食事に＋3g以上摂取するのが理想。松生は、バナナなら1.5本、果物類は血糖値が上がるため、朝に食べるのがいい、納豆は夜に食べてもいいなどと話した。納豆は、エキストラバージンオリーブオイルを入れると匂いが消えるという。乳酸菌飲料は、免疫力を高めるため、おすすめだという。子どもの腸活について、松生は、オリゴ糖がおすすめ、ビフィズス菌を増やす作用がある、子どもには、エキストラバージンオリーブオイルは苦く感じるため、ピュアオイルを使うといい、2週間ほどで効果を実感するなどと話した。腸活は、花粉症などのアレルギー症状にも効果があるという。松生は、腸が良くなれば、脳にも影響があり、寝付きがよくなる可能性があるなどと話した。
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「胃もたれ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月29日放送 8:15 - 9:00 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）
- 胸やけってなに？という問題に南果歩は、胃の気持ち悪さがMAX、耐えられず胸に上がると回答し、チコちゃんにぼーっと生きてんじゃねーよと叱られた。正解は、胸焼けは食道が本当に焼けそうになっているとチコちゃんがコメント。国立国際医療研究センター 消化器内科 診察化長の秋山純一は、胃もたれは胃に食べ物が残る不快な症状を言い、胸焼けはみぞおちや胸のヒリヒリした感覚をい[…続きを読む]
- 2026年7月16日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー緊急！すい臓がん対策SP
- 尾崎元子さんは一時、余命3か月と宣告されたが、最新治療によって一命を取り留めた。体の異変に気づいたのは4年前、胃もたれが眠れないほどの痛みに変わり、病院で精密検査を受けたところ、すい臓がんのステージ3と診断され、手術はできない状態だった。延命治療を拒み、諦めていたが、転機が訪れる。遺産相続の手続きのため、疎遠になっていた娘と10年ぶりに再会。私たちのために生[…続きを読む]
- 2026年3月8日放送 19:00 - 21:00 TBS
- 坂上＆指原のつぶれない店「住みたい街No.1横浜」「いつの間にかスゴい池袋」知れば絶対行きたくなる店
- 罪悪感がない理由は具材に肉・魚なしのベジタリアン朝ごはん。お肉に見えるそぼろは「大豆ミート」。さらにあつあつの白がゆと台湾キムチはおかわり自由。他の人気メニューが台湾版おかずクレープ「蛋餅」。数々のバリエーションがあるなか1番人気なのが「素火腿起司蛋餅（ハムチーズダンピン）・590円」。まずは中力粉・水・塩をバランスよく入れて作った生地を外はパリパリ、中はモ[…続きを読む]
- 2026年3月8日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 今日のテーマは春こそ胃にイイ生活。胃もたれ・胃痛・胸焼けの対策。ゲストは澤穂希。年齢を重ねることに脂っぽいものは食べられなくなったとコメント。
- 2025年12月6日放送 16:55 - 17:00 日本テレビ
- ゼッケン！（ゼッケン！）
- アリナミン製薬「タケプロンs」は市販薬として日本初の医療用と同じ成分を配合した胃腸薬。胸やけや胃もたれなどの原因の胃酸の元に全く新しいアプローチで働きかけ効果を発揮させる。1日1回1錠を水なしで飲むことができる。
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