他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月18日放送　16:48 - 18:30　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

モーニングサージとは朝目覚める前後に急激に血圧が上がることを言う。冬は布団の中と外で寒暖差があり、さらに血圧が上がってしまう。脳卒中や心筋梗塞なのリスクを高める。若い人でも血糖値やコレステロール値が高い人、アルコールが多い人は要注意。予防のポイントは寒暖差をなくすことで、暖房をつけて、布団から出たらカーディガンなどを羽織ることや靴下をはくこと。

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2025年2月15日放送　15:00 - 16:00　フジテレビ

100歳でピンピンピン！〜名医が教える世代別健康法〜100歳でピンピンピン！〜名医が教える世代別健康法〜

高血圧は日本人の生活習慣病による死亡に最も影響する要因と言われる。血圧が高いと血管にダメージが与えられ動脈硬化が起こり、心不全・脳卒中・腎硬化症・認知症のリスクが高まる。若者世代の健康法は「1日3回歯磨き」。重症の歯周病患者は高血圧の割合が2倍。歯周病菌から出る物質が血管を固くすると言われている。高血圧の大敵「塩分」の好き嫌いは子供の頃に培われるので、子供の[…続きを読む]

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2025年2月13日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーコーヒー取扱説明書

最近の研究でコーヒーには糖尿病予防などの効果があるとされる。そんなコーヒーは侍と関係しているという。北海道・宗谷岬ではコーヒー豆の石碑があり安政4年に書かれた「蝦夷地御用留」には当時警備や行政を担当する人々に薬としてコーヒー豆を支給したと書かれている。コーヒー豆にはポリフェノールとビタミンB3が含まれており、血行不良などに効いたと考えられる。スタジオでは江戸[…続きを読む]

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2025年2月13日放送　13:55 - 15:50　日本テレビ

情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）

加谷珪一さんと暮らしの課題について伝えていく。現金給与額は2015年は31万3801円に対し、去年は34万8182円と前年比2.9％増ながら、実質賃金は前年比0.2％と3年連続のマイナスであり、物価上昇に給与が追いついていない形となっている。国民医療費は47.3兆円で最高額を更新しているが、年収500万円で70歳未満の場合は月100万円の医療費のうち約21万[…続きを読む]

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2025年2月12日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！TOP NEWS 解説

入浴時の血圧の変化を調べたところ、23.5℃のリビングでは最高血圧119、最低血圧88だったのが、11.3℃の脱衣所では最高血圧151、最低血圧100まで上昇した。ヒートショックを防ぐには、風呂の温度を41℃以下にする、入浴時間は10分まで、急に立ち上がらないようにする。

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