他にもこんな番組で紹介されています…

2025年11月6日放送　20:58 - 21:54　テレビ東京

ナゼそこ？（ナゼそこ？）

山梨県の標高737mに住む渡辺さん一家を訪ねた。暑くなる前のミツバチの分蜂シーズンだった。群れの数が増え、新しい巣に引っ越すという。家には大きなスズメバチが住んでいた巣があった。現在はスズメが住んで子育てしているという。夫・明彦さん（65）、妻・さとみさん（65）、長女・沙羅さん（32）、母・行野さん（90）の4人家族。取材スタッフがお土産に「東京ばな奈」を[…続きを読む]

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2025年10月29日放送　23:10 - 23:15　テレビ朝日

健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）

健査官・内藤剛志が注目しているのは血流力に関する研究。健康な人は心臓から送られた血液を全身に流す力「血流力」がしっかり機能しているが、これが低下すると疲れやすくなったりすぐに息切れしたり。こうした状態が続くと脳卒中や心筋梗塞など将来重大な病気を引き起こすことも。血流力を保つためには年齢とともに低下する足の筋力を維持することが重要。

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2025年10月25日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタデープラスちゃっかり検定

整形外科・スポーツドクターの中村格子氏が0円健康法を紹介。日本人は世界で一番長く座っているとされており、平均7時間座っているという。1日8時間以上座っている人は糖尿病などのリスクが高まる恐れがあるという研究データもある。ウォーキング前に行うストレッチはリズミカルに反動をつける。筋肉を動かしながら伸ばして血流を促進し、関節の可動域を広げることでケガの予防になる[…続きを読む]

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2025年10月21日放送　19:00 - 21:00　フジテレビ

冷え症・むくみ・肌・血圧！名医に学ぶ令和の最新常識！何歳でもピンピンピン！（何歳でもピンピンピン！）

高血圧対策としてウォーキングする時間帯は？A朝起床後、B夜夕食後。正解はB夜夕食後だとのこと。朝のウォーキングは危険だとのこと。朝は自律神経がリラックス状態から活動的な状態へと切り替わるので血圧は上昇しやすい。17時～19時くらいが毛細血管から見てもいいとのこと。成長ホルモンは寝入りばなに上がる。成長ホルモンは大切だという。美肌にも役に立つという。美容液が体[…続きを読む]

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2025年9月25日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！林修還暦でしょ！2週連続 秋の健康 総チェック3時間SP

今、猛暑で脳が疲労している。脳外科医・市村先生は「2020年より前は圧倒的に冬だった。寒くて血圧が上がって脳出血や脳梗塞、脳卒中が起こりやすいのは圧倒的に冬だった。ところが2020年以降、夏が酷暑になって状況が変わった。最近では夏の方が脳へのダメージが大きい」と警鐘を鳴らす。さらに今、物忘れや認知症の危険も迫っていると売野先生は言う。脳は常に全身の臓器へ指令[…続きを読む]

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