新お風呂習慣を紹介。お風呂で血流をアップさせると、NOという物質が分泌され、血管がやわらかくなるとされている。東京都健康長寿医療センターの原田和昌先生に新お風呂習慣を教えていただく。お風呂で手をグーパーすると血管がやわらかくなる効果が期待できるという。手を握ると白くなり、手を開くと赤くなる、このときにNOが分泌されている。原田先生によると、握力が強い人は手を握る回数が多くNOが分泌されると考えられる。
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