最後は超簡単に体幹とお尻を強化。両手足をつき片足を上げる。反り腰にならないよう腹筋とお尻で支える。できるなら足の反対の手を上げる。足10秒＋手上げ10秒。できる限り腰が浮かないようにする。回旋しやすい骨盤は地面と平行に保つ。下半身と体幹への刺激を入れたトレーニングで飛距離は伸びるのか。107ydsから122ydsに。土台が安定するので上の方が大きく振れるとのこと。
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「腰痛」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！体操
- ZIP！体操を行った。
- 2025年9月9日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ
- 今年の夏は1898年の気象庁の統計開始以降、最も平均気温が高くなった。暑さの中、頭痛や肩こり、腰痛などが増えている。オンライン整体「ゆら活カラダ改革スクール」東葉コンディショニング東京院院長・岡山茉美さんは「夏は冷房や冷たいものの食べ過ぎなどで血行不良が起きたり、自律神経が乱れ腰痛や肩こりが起こりやすい」と警鐘を鳴らす。体調不良のカギである体のゆがみを放って[…続きを読む]
- 2025年9月6日放送 17:30 - 18:00 フジテレビ
- FNN Live News イット！（スポーツニュース）
- メジャーリーグでオリオールズとドジャースが対戦。当初日本時間の9日に登板が予定されていたドジャースの大谷翔平は、先発予定のグラスノー投手が腰痛で登板を回避したため急きょの登板となった。大谷はまだ万全ではない体調の中、4回3分の2を投げ5奪三振無失点の好投を見せた。しかしチームは同点の9回にホームランを打たれ手痛いサヨナラ負けを喫した。
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