家庭でできる花粉対策をプロ主婦として活動するマミさんが紹介。自身も花粉症だというマミさんが花粉症対策をする上で鉄則なのが花粉を家の中に持ち込まないこと。家族に花粉症の人がいたり将来花粉症になることもあるため持ち込まないことは大事。この鉄則を意識するうえで盲点となるのが洗濯。天気がいい日に外干しし花粉がついてしまうこともある。洗濯を干す前は、柔軟剤をつかい静電気を防止し花粉をつきにくくすること。干す間は時間に注意で花粉飛散量は日中から夕方にかけ多くなるため外干しは早朝か夜の間に干すようにすること。干した後は花粉を落としてから取り込むことがよい。