歯周病の人は他の病気のリスクも大きくなり、歯周病でない人と比べ脳梗塞は2.8倍、認知症は1.7倍、糖尿病は2倍なりやすいという。口の中には様々な菌があり、300～700種類 1000億個の菌が存在する。虫歯菌と歯周病菌は別なので虫歯がない人でも歯周病が進んでいるケースもある。歯周病の仕組みを解説。歯垢の歯周病菌が歯茎に炎症を引き起こし、炎症により歯周ポケットがつくられ4mm以上で歯周病と診断される。厚生労働省の調査では、4mm以上の歯周ポケットを持つ人は全体で47.9％であり、高齢になるにつれ増加傾向にある。毛細血管から歯周病菌が全身へ回り様々な病気の原因になるという。血液の中に入り込んだ歯周病菌が血管を攻撃し、何度も攻撃を繰り返すとかさぶたのような状態になりこれが血栓を作り脳梗塞を引き起こすことにつながる。歯周病セルフチェックで1～2個だと歯周病の可能性、3個以上だと歯周病が進行している可能性がある。出演者の唾液検査の結果、渡辺和洋アナウンサーだけがやや注意となった。歯磨きの新常識を紹介。歯磨きの後はすすぎはしない方がよい。宮本日出は、すすぐと歯磨き粉の成分を全部洗い流してしまうのでしない方がよい、気持ち悪ければキャップ1杯分だけと話した。