きょうのテーマは、「梅雨時期の”快眠法”」。ある調査では、夏の寝間着として、10年以上同じTシャツを来て寝てる人も多いという。厚生労働省によると、冬に比べて夏は10～40分程度睡眠時間が短くなると言われてる。主な要因としては、日の出から日の入り時間が長い。寝室が高温・多湿になることも挙げられる。梅雨時期の睡眠について化学メーカーがアンケートを取ったところ、「不調を感じる」と回答した人は54．0％。「不調を感じる」と回答した人の5人に1人以上が睡眠の質の低下を感じてる。東京疲労・睡眠クリニック・梶本院長によると、睡眠の質が下がると、代謝・ホルモンバランスが悪化し、熱中症になりやすくなる恐れがある。他にも、「肥満」「認知症」「心筋梗塞」などのリスクが高くなるという。ユニクロが行なった調査では、寝る時に、「パジャマ」と回答した人は36.6％。「Tシャツ」と回答した人は70.2％。さらに、「Tシャツ」と回答した人のうち1／3人が10年以上使用してるという。寝てる時の服装について、梶本院長は、生地は「速乾性」のもので、長袖・長ズボンを選ぶと良いと話す。寝具メーカー・西川によると、睡眠時の布団の中の理想の温度は、32～34度。室内が25度以上だと、タオルケット、25度以下だと、薄めの毛布、20度前後だと、真綿の掛け布団が望ましいとのこと。
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「認知症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月6日放送 6:00 - 6:10 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 認知症の高齢者は来年には471万6000人となり、2040年には584万2000人になると推計されている。40年来の専門医・繁田雅弘医師が講演会を行い、認知症患者の家族など250人が参加。「認知症になったら何もできなくなるという古い見方は捨てるべき」などと、周囲の人の対応の重要性を訴えた。
- 2024年10月5日放送 19:00 - 21:54 日本テレビ
- 大家族石田さんチ大家族石田さんチ～夫婦の危機＆沖縄旅行3時間SP～
- 千惠子さんは認知症で施設にいる実母・みさ子さんと10か月ぶりに面会。今年で91歳で今は車いすの日々。面会はほんの数分間だったが元気な様子を見て安心した様子だった。
- 2024年10月4日放送 22:00 - 22:54 テレビ東京
- ガイアの夜明け企業買収に潜む”詐欺師”
- 東京・杉並区にあった株式会社センシュー科学。1978年設立、研究機関で使われるような分析機器を製造・販売などしていた。ノーベル生理学・医学賞を受賞した大村智さんも研究に活用。2020年度はコロナ禍や引き抜きなどあって債務が3億円に。社長・山口さんの妻も認知症となり、これを契機に仲介会社を通じて会社を売却も、直後に資金を引き出され1年半で倒産。社長は「我々を餌[…続きを読む]
- 2024年9月28日放送 11:45 - 12:00 テレビ朝日
- ANNニュース（ニュース）
- 今週、認知症の新たな薬が承認された。家族や患者らを苦しめる症状を改善する国内初の薬。東京都内の自宅で家族と暮らす91歳女性は、1年ほど前から認知症の症状がみられるようになった。以前は、太陽のように明るく前向きだったという女性に救急車を呼ぶほどの症状も表れた。こうした症状は認知症の行動障害と呼ばれ、アルツハイマー型の患者の約半分に見られる。人によっては暴力や暴[…続きを読む]
- 2024年9月28日放送 7:30 - 8:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 認知症の予防につなげようと、神奈川県横須賀市は自然な会話ができる生成AIを活用して高齢者に思い出話などをしてもらう実証実験を来月から市内の介護施設で始める。この取り組みによる認知症の予防効果については脳科学研究の専門機関に依頼して医学的に検証する。横須賀市デジタルガバメント推進室は「高齢者がいつまでも健康に暮らせるようになると期待している。効果を検証したうえ[…続きを読む]
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