認知機能の改善を目指した研究について。ことし1月、認知症の人が安心して暮らせるための国や自治体の取り組みを定めた認知症基本法が施行されて、新しい治療薬の投与も始まるなど、注目が集まっている。最新の研究で、運動や食事の改善などを組み合わせて継続することで、認知機能を改善できる可能性が見えてきた。神戸大学などの研究グループが、兵庫県丹波市で2020年から行った研究プログラム。参加したのは65歳から85歳の約200人、物忘れの自覚など認知機能に不安のある人たち。プログラムでは週1回、筋力トレーニングや頭を使いながら体も動かす運動を行う。頭と体を使う運動で、脳に刺激を与えることが目的。プログラムでは、運動、食生活の改善、脳を鍛えるゲーム、睡眠時間などの生活管理の4つを組み合わせて、1年半続けてもらい、認知機能の改善への効果を調べた。過去の研究では、個別の取り組みでの効果を検証するものが多く、専門家の間で評価が分かれてきた。今回の研究の結果、参加したグループでは参加しなかったグループと比べると、認知機能の数値が4割高かったことが分かった。研究グループによると、複数の対策を組み合わせることで、高齢者の認知機能が向上することを確認したのは国内で初めて。バランスよく栄養をとるための10種類の食材の分類（出典：SOMPOケア）。このうち7種類以上を、1日で食べることを目標としている。参加した安部さんは始める前と比べ認知機能が改善していた。研究グループでは運動・食事の改善などを組み合わせて継続することで認知機能が向上すると見ている。
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「認知症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月28日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！＃ひるおびライフ
- あなたの筋力は？チェックリスト。1個でも思い当たると「筋力が衰えている」おそれあり。筋力低下は自覚しにくい上に、低下すると高血圧、糖尿病、将来の要介護、認知症のリスクが増すという。「私はまだ大丈夫」と思っているうちに進行する「サイレントキラー」。3秒筋トレでいまか ら“貯筋”することが大事だという。これだけ押さえればOKという3秒筋トレを紹介。ルールは、3秒[…続きを読む]
- 2024年11月27日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- 「簡単な3つの質問」でアルツハイマー病を見分けることが可能だという。今月21日、慶応大・伊東大介特任教授らの研究グループが、疑いがある人に対し簡単な質問で見分けられる方法を開発したと発表。伊東特任教授によると、1・現在困っていること、2・3カ月以内で気になるニュース→「ない」と回答し、3・現在楽しみはあるか→具体的に回答した83％がアルツハイマー病の精密検査[…続きを読む]
- 2024年11月26日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，（芸能エンタメニュース)
- 第49回報知映画賞。作品賞邦画部門に選ばれたのは今週金曜公開の映画「正体」。この作品からは5つの顔を持つ逃亡犯を演じた横浜流星が主演男優賞を獲得。去年に続く2年連続の快挙となった。同じく「正体」からは吉岡里帆さんが助演女優賞を受賞している。石原さとみさんは「ミッシング」で主演女優賞を受賞。娘の失踪により心を無くしていく母親を熱演。出産後、初の映画出演で話題に[…続きを読む]
- 2024年11月25日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- クローズアップ現代認知機能は改善する！？最新研究 カギは“4つ同時”
- 人と会う約束を忘れる、同じものを何度も買う、財布に小銭がたまるなど、認知機能が低下して生活に支障が出ると認知症と診断される。この前の段階で対応すると、認知機能は改善するとされてきた。今年9月、最新の研究で4つの対策を組み合わせると認知機能が向上すると実証された。
認知機能に関する注目の研究が行われたのは兵庫県丹波市。65～85歳の約200人、1年半かけたプ[…続きを読む]
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