週末は雨予想。東京の週間予報は、あすあさっての土日、明々後日の月曜日が雨予報。湿度は晴れの日も全て50％以上で蒸し暑くなる見込み。気温は最高気温30度の予想で、暑さに注意が必要。5月1日～11日までの熱中症救急搬送者数は415人で、森さんは「この時期、暑熱順化はもう済んでないといけないくらい」だと話した。暑熱順化は”体が暑さに慣れること”をいい、ポイントについて専門家によると「汗をかくこと」ということ。方法はジョギング・ストレッチ・入浴など。また辛い食べ物・熱い食べ物を食べ汗をかくことも、暑熱順化を促進させることが可能だという。効果的な栄養素はタンパク質・タウリンなど。森さんは今年の梅雨の特徴を3つの”た”で予想し「たんき（短期）」「たう（多雨）」「たぶん暑い」ということ。今年は高気圧が比較的強い為、早めに入り早めに明け短期的かもしれないとのこと。
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「谷口英喜医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月26日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS
- 梅雨のこの時期は「隠れ脱水」にも注意が必要。済生会横浜市東部病院・谷口英喜医師によると、「隠れ脱水」とは自覚症状が無いまま体の水分が失われ、体調不良や脱水症状につながる。今の時期は湿度が高いことで汗が蒸発せず体温が下がらない、喉が渇きづらく水分補給を怠るなどを理由に多くの人が「隠れ脱水」になる恐れがある。症状はふらつき、めまい、頭痛、下痢など。熱中症の予備軍[…続きを読む]
- 2025年5月21日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！TOP NEWS 解説
- 熱中症対策として「暑熱順化」が大事。「暑熱順化」とは体を暑さに慣らすことで、できていないと体温調整できず熱中症の危険性が高まる。涼しい日が続くと暑熱順化はリセットされることもあるため、急に暑くなったときには熱中症対策をいつも以上に気をつけるようにする。
- 2024年10月21日放送 7:00 - 7:25 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（特集）
- 気温差が大きいこの時期に、特に注意してほしいと専門家が呼びかけているのが「秋バテ」。症状は、休んでも疲れがなかなかとれない、いつもより集中力が続かない。肩凝り・頭痛を感じることが増えたなど（監修：済生会横浜市東部病院・谷口英喜医師）。
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