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「豚バラレモンライス」 のテレビ露出情報

「豚バラレモンライス」は、ニンニク・玉ねぎをみじん切り、豚バラをひと口大にカットし、研いだ米を20分以上浸水させる。オリーブオイルでニンニク・玉ねぎを炒め、クミンシード・豚バラを加えてさらに炒め塩こしょうで味付けし、水気を切った米をいれて軽く炒める。水・レモン果汁を加え弱火で炊き、レモンの皮を削り入れ、器に盛り付けたら完成。「牛肉炒め」は、ニンニクをみじん切り・玉ねぎを薄切り・トマトを小さめの乱切り・ライムをくし切りにし、油で牛切り落とし肉・玉ねぎ・トマトを炒め、チリパウダー・黒こしょう・塩を加え、器に盛り付けカットライムを添えたら完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月3日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(オープニング)
今週のテーマ食材は豚バラ。今回はレモンを使い、「豚バラレモンライス」を作る。青木さんも冷蔵庫の余り物で急遽フィーリンクッキング。

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